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疲労回復! 黒ごまバナナシェイク!
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疲労回復! 黒ごまバナナシェイク!-レシピのメイン写真

疲労回復! 黒ごまバナナシェイク!

黒りす
黒りす @cook_40105948

とろっとして、ほんのり甘い、腹持ちバツグンの朝ジュースです!
このレシピの生い立ち
だるい朝も、これ一杯でしゃっきりエネルギッシュに!

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黒りす
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材料

2人分
  • バナナ 1本
  • 黒すりゴマ 大さじ2
  • 調整豆乳 200cc
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作り方

  1. 1

    ミキサーにゴマと豆乳を入れて、バナナを4つくらいにちぎって入れる。

  2. 2

    ミキサーで1分ほど混ぜたら出来上がり!

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黒りす
黒りす @cook_40105948
2011/03/10 11:20に公開
どんな素材があっても、おいしく仕上げられるようになりたい!
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このレシピのキーワード

バナナシェイク バナナ 調整豆乳

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