電子レンジでなんちゃってポテトフライ

KENIKONG @kenikong
油で揚げないので簡単だしカロリーオフです。写真撮り忘れましたが、青のりをかけて出しました。
このレシピの生い立ち
実家の母からたくさん美味しいジャガイモを送ってもらったので、娘からリクエストで作りました。大人用ならきちんと油であげますが、子供はレンジで作ったポテトフライでも美味しいと食べてました。調味料なしでも冷めてからでも美味しかったようです。
電子レンジでなんちゃってポテトフライ
油で揚げないので簡単だしカロリーオフです。写真撮り忘れましたが、青のりをかけて出しました。
このレシピの生い立ち
実家の母からたくさん美味しいジャガイモを送ってもらったので、娘からリクエストで作りました。大人用ならきちんと油であげますが、子供はレンジで作ったポテトフライでも美味しいと食べてました。調味料なしでも冷めてからでも美味しかったようです。
作り方
- 1
ジャガイモは細長く切って皿に並べる。皮もむきました。水にしばらくひたしてもOK。
- 2
電子レンジでチン。
200wなら15分くらい。500wなら3分くらい。
調節してください。
ラップなしでOK。 - 3
出来上がったらお好みの調味料で味付けしてください。粗熱とれてからビニール袋に入れ調味料を入れてふるとまんべんなく付きます
コツ・ポイント
①の皿に並べる時、ジャガイモどうしくっつかないように離しておいてください。
揚げた方がやっぱり美味しいと思いますが、電子レンジでも子供は美味しかったようです。
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