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京風ヘルシー焼きカレー
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京風ヘルシー焼きカレー-レシピのメイン写真

京風ヘルシー焼きカレー

アオリママ
アオリママ @cook_40213752

厚揚げときのこの和風焼きカレー
このレシピの生い立ち
昨年スーパーで見かけた「創味京のカレーだし」。
普通のカレーなべと違って、鰹だしがきいてお気に入りです。
カレー鍋を作った残りにご飯を入れてチーズをかけると、とってもおいしかったのがきっかけです。チーズグラタン風にアレンジしました。

厚揚げときのこの和風焼きカレー
このレシピの生い立ち
昨年スーパーで見かけた「創味京のカレーだし」。
普通のカレーなべと違って、鰹だしがきいてお気に入りです。
カレー鍋を作った残りにご飯を入れてチーズをかけると、とってもおいしかったのがきっかけです。チーズグラタン風にアレンジしました。

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京風ヘルシー焼きカレー

アオリママ
アオリママ @cook_40213752

厚揚げときのこの和風焼きカレー
このレシピの生い立ち
昨年スーパーで見かけた「創味京のカレーだし」。
普通のカレーなべと違って、鰹だしがきいてお気に入りです。
カレー鍋を作った残りにご飯を入れてチーズをかけると、とってもおいしかったのがきっかけです。チーズグラタン風にアレンジしました。

厚揚げときのこの和風焼きカレー
このレシピの生い立ち
昨年スーパーで見かけた「創味京のカレーだし」。
普通のカレーなべと違って、鰹だしがきいてお気に入りです。
カレー鍋を作った残りにご飯を入れてチーズをかけると、とってもおいしかったのがきっかけです。チーズグラタン風にアレンジしました。

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材料

1人分
  • ごはん お茶碗 かるく1杯
  • 厚揚げ 50 g
  • しいたけ 1 枚
  • 玉ねぎ 1/4 個
  • 片栗粉 大さじ 1/2杯
  • 創味京のカレーだし 大さじ 2杯
  • 水 大さじ 5杯
  • ピザ用チーズ 20 g
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作り方

  1. 1

    厚揚げは1cm位の厚さで一口大に切り、しいたけ、玉ねぎは5㎜厚に切ります。

  2. 2

    鍋で玉ねぎをかるく炒め、水、創味京のカレーだしを加えて煮たてたら、厚揚げとしいたけを入れて火を通します。

  3. 3

    水溶き片栗粉でとろみをしっかり付けます。

  4. 4

    グラタン皿にごはんを入れ、カレーをたっぷりかけて、チーズをのせてオーブントースターで10分焼いてできあがり。

コツ・ポイント

グラタン皿は広めの方が良いです。お肉を入れるとボリューム満点!

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アオリママ
アオリママ @cook_40213752
2011/02/23 14:16に公開
野菜は家庭菜園を中心に、魚は主人が釣ってきたとれとれ、肉はできるだけ国産。ファーマーズマーケット、地場産直、漁協直売など大好きファミリーです。
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このレシピのキーワード

カレー 片栗粉 しいたけ 厚揚げ ピザ用チーズ 玉ねぎ ご飯

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