ツナ☆マヨ☆ごぼう

ぽっか。's cooksnap of when they made ツナ☆マヨ☆ごぼう.
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えおるん's cooksnap of when they made ツナ☆マヨ☆ごぼう.
shinke☆
shinke☆ @cook_40064422

ツナとごぼうでおいしいおかず☆ごはんにも、パンにもＯＫ☆マヨネーズでコクUP☆
食物繊維たっぷりです♪
このレシピの生い立ち
非常時なのでレシピ投稿も迷いましたが、
スーパーに何も売ってない状態が続き、あるもので作ったおかずを紹介しようと思いました。

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材料

2.3人分
  1. ごぼう 15〜20センチ位
  2. ツナ缶 1個
  3. マヨネーズ 大さじ4〜5位
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. ごま油 少々
  6. いりごま(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにし、水でざっと洗いしっかり水切りします。

  2. 2

    1をごま油をひいた鍋で炒め、しんなりしたら油切りしたツナ缶を加えて、
    水気が無くなるまで炒めます。

  3. 3

    仕上げにマヨネーズとめんつゆを入れ、
    全体にからまったら器に盛って出来上がりです。

  4. 4

    2012.2.11レシピ改正しました。1のツナ缶は、油を切ったのを使っています。

コツ・ポイント

冷凍食品のはごぼうがあれば便利です。

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つくれぽ (5)

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レシピ作者

shinke☆
shinke☆ @cook_40064422
に公開
＊食いしん坊による食いしん坊の為のズッコケ脱線レシピ＊HARApeco-GOHANhttp://s.ameblo.jp/shinkeyukiko?frm_id=v.jpamebloメインおかずから副菜、おつまみ・おやつまで 私の日常に繰り広げられるズッコケっぷりを織り交ぜてご紹介しています。得意技は妄想。必殺技は思い込み。
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