バナナの皮をむき 筋を取って フォークなどで潰す

卵を黄身と白身にわけ、
白身は しっかり泡立てメレンゲにする。

黄身をとき 小麦粉と牛乳をいれ
混ざったら バナナもいれ 混ぜ合わせる

2と3を混ぜ合わせる
☆しっかり混ぜてください

ココットなどに 生地を流し入れ
好みで板チョコを沈める。

オーブントースターで7分くらい焼く
途中 焦げそうだったらアルミホイルをかぶせる。