お弁当に野菜を♪キャベツのチーズカップ☆
(2ｺで)キャベツ約120g！たっぷりキャベツをチーズで和えた…栄養◎の野菜おかず♪ﾚﾝｼﾞ＆ﾄｰｽﾀｰで簡単！ｺｸ旨★
このレシピの生い立ち
お弁当に、トースターで手軽にできる"野菜おかず"を入れたくて。。。★ ピザ用チーズもいぃけど、食べる時には固くなってるので、今回はスライスチーズで考えましたぁ♪冷めてもコク旨〜。 アレンジも効くし便利☆｡ﾟ｡ﾟ
お弁当に野菜を♪キャベツのチーズカップ☆
(2ｺで)キャベツ約120g！たっぷりキャベツをチーズで和えた…栄養◎の野菜おかず♪ﾚﾝｼﾞ＆ﾄｰｽﾀｰで簡単！ｺｸ旨★
このレシピの生い立ち
お弁当に、トースターで手軽にできる"野菜おかず"を入れたくて。。。★ ピザ用チーズもいぃけど、食べる時には固くなってるので、今回はスライスチーズで考えましたぁ♪冷めてもコク旨〜。 アレンジも効くし便利☆｡ﾟ｡ﾟ
作り方
- 1
洗ったキャベツを、５mm程度の細切りに。芯は薄切り。ビニールに入れ、口をねじって下にして、１分〜１分半チン♪
- 2
ウィンナーなら１本で十分♪写真は、長いソーセージなので１/３本使用。魚ニソもＯＫ。縦半分にし、斜め薄切り。
- 3
キャベツがホカ２なうちに塩コショーして、スライスチーズを入れてモミ２♪もむうちにチーズが溶けてなじみます。
- 4
めんつゆをﾃｷﾄｰに加えてモミ２♪ウィンナー等を入れ、箸で混ぜたら、半量ずつｱﾙﾐｶｯﾌﾟに入れる。
- 5
天板にのせ、マヨをかける。ﾄｰｽﾀｰで３〜５分ぐらい、チーズがｸﾞﾂ２するまで焼く♪冷めたらお弁当へ〜。
- 6
※３/２４：キャベツの量を、わかり易いように表記し直しました！ｽﾐﾏｾﾝm(__)m★
コツ・ポイント
出来立ては熱すぎてｱﾙﾐｶｯﾌﾟを持ちにくいので…ﾄｰｽﾀｰのフタをあけて冷めるまで放置しましょ〜♪ 時間がなかったら、ウィンナーも一緒にチンしてチーズで和えるだけでもＯＫ！その場合、ビニールより耐熱容器が◎。ツナやコーン等アレンジを♪
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