沸騰したお湯に麺を入れ、茹でます。

フライパンにごま油をひいて、サバ缶、ツナ缶、ほんだしを入れます。

麺が茹であがったら、水に、さらしたあとフライパンに入れます。

麺が浸るくらいまで、水を入れ、味噌を溶かしいれます。
醤油を少々いれます。(醤油はなくても大丈夫です。)

完成♪