生わかめふりかけ×トマトで一品

Name: 生わかめふりかけ×トマトで一品
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 中〜大1個（160g目安）; ★わかめふりかけ（生タイプ） 小さじ1強; ★オリーブオイル 小さじ1強; ★レモン汁 小さじ1.5; ネギ（小口切り又は刻み） あればお好みで; 塩 少々

島子☆ @cook_40147243

広島

簡単和えるだけ。ふりかけの塩味を利用し減塩にも。楽々あっさり一品♫

このレシピの生い立ち
トマトを何かと和えて簡単一品にしようと思い、夫がなかなか食べないふりかけを思い出しました。味見しつつ合わせてみるとあっさり美味しい。夫はふりかけと気付かず乾燥わかめだと思い込んだ様子で旨いと完食。重複ヒット無く投稿。2018.10.20

簡単和えるだけ。ふりかけの塩味を利用し減塩にも。楽々あっさり一品♫

生わかめふりかけ×トマトで一品

島子☆ @cook_40147243

広島

簡単和えるだけ。ふりかけの塩味を利用し減塩にも。楽々あっさり一品♫

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材料

トマト中〜大1個（160g目安）
★わかめふりかけ（生タイプ）小さじ1強
★オリーブオイル小さじ1強
★レモン汁小さじ1.5
ネギ（小口切り又は刻み）あればお好みで
塩少々

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作り方

1
生タイプのわかめふりかけは写真の物を使用しています。その他お好みの種類の生ふりかけでどうぞ。
2
少し深さのある器に乱切りトマトと★を入れ底から優しく和える。薄味よりにしています。味を見て物足りなければ、お塩で調整を☆
3
あればネギを飾り完成。1時間半ほど冷蔵庫で冷やすと野菜の水分が出ていたので塩で調整。冷やし置く場合は調整をお願いします。

コツ・ポイント

和える時にトマトが崩れやすいので、底から優しく軽く混ぜ合わせてください。完熟していない物でどうぞ。ふりかけの入れ過ぎは塩っぱくなるのでご注意くださいね☆

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つくれぽ

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島子☆ @cook_40147243

2018/10/21 07:02に公開

広島

夫、9 歳子供と3人暮らし。我が子には障害もあり偏食があります。工夫して作ったり割り切っている部分も。夫は運動習慣あり大食漢。島ちゃんと呼んでもらえると嬉しいです♪いつも有難うございます。しばらくじっくり料理、撮影もなかなか…。つくれぽのお返事やリアクション等も出来ていないままで申し訳なくも変わらずとても嬉しく、ありがたく思っています。2026.3

このレシピのキーワード

ふりかけねぎトマトワカメ

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