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具だくさんのトマトスープ
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具だくさんのトマトスープ-レシピのメイン写真

具だくさんのトマトスープ

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

具だくさん?
ミキサーで姿かたちなくなっちゃいましたが
かくれ栄養満点スープの出来上がり~。
このレシピの生い立ち
普段よく作るミネストローネを
口内手術で固形物が食べられないダンナさんのために
トマトも缶詰でなく生トマトを使って
最後にミキサーでなめらかにしてみました。

具だくさん?
ミキサーで姿かたちなくなっちゃいましたが
かくれ栄養満点スープの出来上がり~。
このレシピの生い立ち
普段よく作るミネストローネを
口内手術で固形物が食べられないダンナさんのために
トマトも缶詰でなく生トマトを使って
最後にミキサーでなめらかにしてみました。

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具だくさんのトマトスープ

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具だくさん?
ミキサーで姿かたちなくなっちゃいましたが
かくれ栄養満点スープの出来上がり~。
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口内手術で固形物が食べられないダンナさんのために
トマトも缶詰でなく生トマトを使って
最後にミキサーでなめらかにしてみました。

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ミキサーで姿かたちなくなっちゃいましたが
かくれ栄養満点スープの出来上がり~。
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最後にミキサーでなめらかにしてみました。

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材料

4人
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 2かけ
  • 玉ねぎ 1個
  • ポロねぎ 1本
  • トマト 6個
  • にんじん 1本
  • キャベツ 1/6 個
  • ベーコンかハム お好みで
  • 水 500ml
  • 塩・こしょう 適宜
  • (注意) ミキサーの大きさにもよるが熱いものをミキサーにかける場合は半分以下の分量にすること。でないと蓋の中蓋がプレッシャーで飛ぶ危険あるので注意する。
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、玉ねぎは縦半分に切って薄切り、ポロねぎは斜め切りにして水を入れたボールの中でよく洗う。

  2. 2

    トマトは湯むきにしてからざく切り、人参は輪切り、キャベツ、ベーコンも小さく切る。

    • 具だくさんのトマトスープ作り方2写真
  3. 3

    鍋にオリーブ油とにんくを入れ中火で熱して玉ねぎ、ポロねぎを入れてネギ類がしんなりするまで5分くらい炒める。

  4. 4

    ベーコンを入れ炒めたら残りの野菜を入れて5分ほど炒め、水を入れて沸騰したら塩コショウをし蓋をして弱火で30分煮込む。

    • 具だくさんのトマトスープ作り方4写真
  5. 5

    火を止め★粗熱熱★が取れたらミキサーでなめらかになるまで3分混ぜ、鍋に戻してさっと煮たてたら出来上がり。

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Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221
2011/03/06 06:34に公開
アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事に卒業。現在、米国の管理栄養士(登録栄養士)になるため、さらに険しい道のりをまい進中です。アメリカにいると、なかなか日本食材を手に入れるのは難しいけれど、「アメリカでも味わえる日本の味!」と題してMyレシピ集をスタート。もちろん、アメリカで出会った美味しいものをアレンジしたり、夫が焼くバーベキュー料理も随時更新中。
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