オレンジヨーグルトムースプリン♪

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Spain @cook_40021404

優しくほんわり、なめらかで美味しい健康ダイエット♪レンジで作るので超簡単!

このレシピの生い立ち
Cureoさんの優しい味わい♪オレンジヨーグルトゼリーID:17405976と自作の健康ダイエット♪ヨーグルトプリンID:18946767を参考にしています。

オレンジヨーグルトムースプリン♪

優しくほんわり、なめらかで美味しい健康ダイエット♪レンジで作るので超簡単!

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Cureoさんの優しい味わい♪オレンジヨーグルトゼリーID:17405976と自作の健康ダイエット♪ヨーグルトプリンID:18946767を参考にしています。

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材料

作りやすい分量
  1. プレーンヨーグルト 500g
  2. スキムミルク 大さじ6
  3. 100%オレンジジュース 200cc(150+50)
  4. 砂糖又は人口甘味料 約40g
  5. 粉ゼラチン 10g

作り方

  1. 1

    マグカップ等に粉ゼラチンとオレンジジュース50cc(約大さじ3)を入れ、混ぜてふやかしておく。

  2. 2

    ヨーグルトとスキムミルクをよく混ぜてから1以外の全ての材料をミキサー、バーミックス等でよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    1をレンジ強900Wで約30秒加熱して完全に溶けたら、2に加え更によく混ぜ合わせ、好みの容器に入れ冷やし固める。

  4. 4

    直ぐに冷蔵庫に入れることが出来るので結構直ぐに出来上がります!プリン型で型抜きも簡単♪

コツ・ポイント

オレンジジュースの代わりに他のジュースでアレンジ可能です。グレープジュースなどでも色が綺麗だと思います。こちらのゼラチンは10g入り袋ですが、日本の場合5gなので半量でも作りやすい分量にしています。

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毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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