キッズプレート【鶏そぼろ丼】

キッズプレート【鶏そぼろ丼】-レシピのメイン写真

キッズプレート【鶏そぼろ丼】

ほしえりママ @cook_40141486

おかわりを絶対してくれます（＾ν＾）たくさん作って、パパのお弁当にも^ ^フライパン一つで！
このレシピの生い立ち
簡単に、美味しく！ならこれ（＾ν＾）パパも大好き^ ^

おかわりを絶対してくれます（＾ν＾）たくさん作って、パパのお弁当にも^ ^フライパン一つで！
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簡単に、美味しく！ならこれ（＾ν＾）パパも大好き^ ^

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ほしえりママ @cook_40141486

おかわりを絶対してくれます（＾ν＾）たくさん作って、パパのお弁当にも^ ^フライパン一つで！
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簡単に、美味しく！ならこれ（＾ν＾）パパも大好き^ ^

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材料

1人

ひき肉 100g
卵 1個
醤油大1
みりん大1
砂糖小1
つけあわせ☞おくら適量
つけあわせ☞ちくわ適量
つけあわせ☞マヨネーズ適量

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作り方

1

ひき肉をサラダ油で炒める。醤油、みりん、砂糖で味付け
2

ひき肉をフライパンの端によせて炒めながら、空いてる半分で卵をかき混ぜながら炒める。
3

ひき肉に火がとおって、たまごもポロポロになったら完成（＾ν＾）
4

炒めながら、鍋にお湯をわかし、おくらを茹でる。茹でたおくらとちくわをひと口サイズに切り、マヨネーズで和える！
5

ご飯に、お肉と卵をトッピング^ ^
緑が欲しければ、枝豆や豆苗などで三色にします（＾ν＾）

コツ・ポイント

フライパン一つで出来ちゃうから洗い物も楽～^ ^卵を炒めるときにお肉の味付けから出た油も混ぜると、卵にも味がついて美味しい！

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ほしえりママ @cook_40141486

2013/10/07 22:45に公開

2歳の息子と、ダンナさんの喜ぶ顔が見たくて毎日がんばってます♬ワーキングママなので、いかに時短で、効率よくできるか、が1番ですε-(´∀｀; )

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このレシピのキーワード

丼そぼろひき肉オクラ卵ちくわ

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