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超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ
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超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ-レシピのメイン写真

超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ

mikacafe
mikacafe @cook_40040248

豆腐と豆乳を使ったとってもヘルシーなレアチーズケーキ。だまって食べたら豆腐と気付かず、めちゃくちゃ美味しいです!
このレシピの生い立ち
大好きなレアチーズケーキ。もっとヘルシーにできないかしら・・・と考え、生クリームを使わず豆乳に、そしてクリームチーズを減らし豆腐を入れることにしました。何度も試作を重ね、美味しく食べられる上に、ヘルシーなレシピが完成いたしました!

豆腐と豆乳を使ったとってもヘルシーなレアチーズケーキ。だまって食べたら豆腐と気付かず、めちゃくちゃ美味しいです!
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超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ

mikacafe
mikacafe @cook_40040248

豆腐と豆乳を使ったとってもヘルシーなレアチーズケーキ。だまって食べたら豆腐と気付かず、めちゃくちゃ美味しいです!
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大好きなレアチーズケーキ。もっとヘルシーにできないかしら・・・と考え、生クリームを使わず豆乳に、そしてクリームチーズを減らし豆腐を入れることにしました。何度も試作を重ね、美味しく食べられる上に、ヘルシーなレシピが完成いたしました!

豆腐と豆乳を使ったとってもヘルシーなレアチーズケーキ。だまって食べたら豆腐と気付かず、めちゃくちゃ美味しいです!
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材料

18cmの丸型・スクエア型、またはボールなど
  • 豆腐 約200g(または1/2丁)
  • 豆乳(成分無調整) 200cc
  • クリームチーズ 100g
  • 砂糖 40g
  • レモン汁 大さじ1
  • ゼラチン 5g
  • お水  大さじ2
  • ビスケット  12枚
  • バター 40g
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作り方

  1. 1

    ・豆腐を水切りする
    ・ゼラチンと水を良く混ぜ、湯せんで溶かす。
    ・バターを湯せんで溶かす。
    (電子レンジも可。)

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋にビスケットを入れ、めん棒で転がしながら、細かくくだく。(袋が破れないように、優しくね。)

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    このくらい細かくなったら、溶かしたバターを良く混ぜる。

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    3をオーブンペーパーを敷いた型の底にしきつめて、スプーンでしっかり押さえる。

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    ボールにクリームチーズを入れ、ハンドミキサーでよく混ぜ、砂糖も入れてよく混ぜる。

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    5に水切りした豆腐も入れて、ハンドミキサーでよく混ぜる。

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    別のボールに豆乳を入れ、ハンドミキサーで泡立てる。(はじめ、はねやすいので注意してくださいね。)

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方7写真
  8. 8

    ハンドミキサーで2分ぐらいかけるとこうなります。

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方8写真
  9. 9

    6のボールに8の泡立てた豆乳を入れてよく混ぜ、レモン汁と溶かしたゼラチンも入れてよく混ぜます。
     

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方9写真
  10. 10

    ゼラチンが溶けていないとブツブツが残ったり、きちんと固まらなかったりしますので、しっかり溶かしてから混ぜてくださいね。

  11. 11

    型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし、固まったら出来上がりです。

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方11写真
  12. 12

    ボールに作って、スプーンですくって盛り付けてもOKです。

    • 超ヘルシー♪豆腐と豆乳のレアチーズケーキ作り方12写真

コツ・ポイント

混ぜるだけなのでとても簡単ですが、ゼラチンをしっかり溶かしてから入れないとダマになったり固まらなかったりしますので、湯せんまたは電子レンジで数秒ずつ様子を見ながらチンしてください。豆腐っぽさが気になる方は、レモン汁を増やしてくださいね。

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mikacafe
mikacafe @cook_40040248
2012/05/24 00:57に公開
はじめまして。 美味しいものを作るのが大好き、食べるのが大好きな、食いしん坊のmikacafeです。 元プロレスラーの夫・大2の娘・中2の息子の4人家族。家族のため、そして自分のためにいつもお料理しています。お料理やハンドメイドのブログを日々更新していますので、どうぞこちらも覗いてみてくださいね。 mika日記 http://blog.goo.ne.jp/atelier-mika
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 クリームチーズ ゼラチン バター 豆腐

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