こどもも大好き手作りグラノーラ

Kiki’nha
Kiki’nha @cook_40209920

具材は自分好みで色々アレンジ可能です♡
バナナチップスはサクサク食感が子どもにも大人気!!!
このレシピの生い立ち
私も子どもも大好きなグラノーラですが市販のものはカロリーも高く手作りだと砂糖の量を、加減できるので
作ってみました。

こどもも大好き手作りグラノーラ

具材は自分好みで色々アレンジ可能です♡
バナナチップスはサクサク食感が子どもにも大人気!!!
このレシピの生い立ち
私も子どもも大好きなグラノーラですが市販のものはカロリーも高く手作りだと砂糖の量を、加減できるので
作ってみました。

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材料

  1. オートミール 120g
  2. 薄力粉 50g
  3. きび糖(甜菜糖でも可) 40g
  4. ひとつまみ
  5. ココナッツオイル(菜種油でも可) 30g
  6. 牛乳豆乳でも可) 50g
  7. 具材全部合わせて 100g
  8. ミックスナッツ、ミックスナッツドライフルツ、かぼちゃの種、バナナチップス等

作り方

  1. 1

    ミックスナッツ、バナナチップスを荒く砕いておく

  2. 2

    オーブンを170℃に余熱

  3. 3

    オートミール、薄力粉、きび糖、塩をボールに計り入れ
    満遍なく混ぜ合わせる

  4. 4

    牛乳、ココナッツオイルを入れて
    ででしっかり混ぜる

  5. 5

    ドライフルーツ以外のものを加えて
    混ぜ合わせる天板に広げる

  6. 6

    熱が均一になるように暑さを整える

  7. 7

    170℃のオーブンで15分
    一度天板の上でひっくり返すつもりで混ぜる。

  8. 8

    再度170℃で15分し、熱いうちにドライフルーツを加える

  9. 9

    粗熱が取れたら、キャニスターに移し替え完成です

コツ・ポイント

混ぜるだけなので簡単に出来ます!

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Kiki’nha
Kiki’nha @cook_40209920
に公開
男の子2人に姫1人の母です。子供が笑顔になるそんなお料理をしたいと思っています♡薬膳の知識を取り入れながら季節のお料理を楽しく美味しくがモットーです!
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