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沖縄料理≪マーミナーチャンプルー≫
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沖縄料理≪マーミナーチャンプルー≫-レシピのメイン写真

沖縄料理≪マーミナーチャンプルー≫

Zelie
Zelie @cook_40065448

マーミナーはもやしのこと。うちのチャンプルーは春雨に野菜の汁を含ませてむだなく美味しく!
このレシピの生い立ち
母からの味。

マーミナーはもやしのこと。うちのチャンプルーは春雨に野菜の汁を含ませてむだなく美味しく!
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沖縄料理≪マーミナーチャンプルー≫

Zelie
Zelie @cook_40065448

マーミナーはもやしのこと。うちのチャンプルーは春雨に野菜の汁を含ませてむだなく美味しく!
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材料

4人分
  • もやし 300g
  • キャベツ 2~3枚
  • 万能ネギ 2~3本
  • 木綿豆腐 1丁
  • ポーク・ランチョンミート(スパム) 150~170g
  • 春雨 50g (乾燥で)
  • ★醤油 大さじ2~3
  • ★塩 小さじ1
  • ★コショウ 少々
  • ★だしの素 少々
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐の水をきる。キャベツはざく切り。ネギは5cmくらいに切る。ポークは拍子切り。春雨はお湯で固めにもどしておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油を入れ、豆腐を手でくずして入れ、少し焼き色をつける。ポークを加えて一緒に炒める。

  3. 3

    キャベツ、もやし、ネギと加えて炒め、全体に油が回ったら★で味を調える。春雨を入れて汁気を含ませて出来上がり。

  4. 4

    通常、我が家ではスパムを使います。

    • 沖縄料理≪マーミナーチャンプルー≫作り方4写真

コツ・ポイント

準備をしておいて、もやしのしゃきしゃき感が残るように一気に仕上げます。
ポーク・ランチョンミートの代わりにベーコン、ツナ、豚こまなどでも美味しいです。

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Zelie
Zelie @cook_40065448
2009/09/11 17:16に公開
★アメリカで夫と二人ゆるゆると暮らしています。★COOKPADに出会う前はワンパターンな食事になりがちでしたが、皆様のおかげで献立に幅ができました。感謝、感謝です!★私の覚書きのようなレシピですが、皆さんのヒントになるのでしたら嬉しい限りです。。。
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このレシピのキーワード

春雨 もやし スパム キャベツ こねぎ もめん豆腐 ポーク ランチョンミート

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