*手づくり生麩で煮物。まんじゅうも*

高価な生麩を一人で頬張れる嬉しさ。。。
手づくりしたら可能です!
このレシピの生い立ち
生麩は大好物です。
ネットで色々調べましたが、グルテンを取り出すレシピしか見つからず。こちらの強力粉はグルテンが少ないのでパン作りに持参したグルテン粉。結局使わず。利用したいので挑戦しました。
*手づくり生麩で煮物。まんじゅうも*
高価な生麩を一人で頬張れる嬉しさ。。。
手づくりしたら可能です!
このレシピの生い立ち
生麩は大好物です。
ネットで色々調べましたが、グルテンを取り出すレシピしか見つからず。こちらの強力粉はグルテンが少ないのでパン作りに持参したグルテン粉。結局使わず。利用したいので挑戦しました。
作り方
- 1
強力粉に水を加えてパンのように捏ねます。出来ればうどんのように踏んでグルテンを出してください。
- 2
グルテンが充分に出たら、ラップをして1時間以上室温で休ませます。踏んだほうがグルテンが出るので袋に入れて踏んでました。
- 3
4のボールの中に水を入れて、生地を揉んで洗い流します。白くなった水は取って置いてください。出来れば少しずつ洗ったほうが。
- 4
5を何度か繰り返し、水が透明になるまで洗います。水は取っておいてね。強力粉によってはグルテン力が弱く、水を濾しながら。
- 5
500gの強力粉から250gのグルテンが取れました。餅粉、塩、砂糖を混ぜ滑らかにまとめます。混ざりにくいですが、根気良く
- 6
5の工程はHBの方が楽です。全体に滑らかになったらOK。しばらく置くと、水が出てくるので捨ててください。
- 7
私はHBなしで、6の状態にしました。すごく時間がかかります。また、餅粉を多めに入れたほうが楽かも。
- 8
後で切って焼くならば、大きく成型し、沸騰して8分ほど湯がいて冷水で〆る。中までゆだってないです。
- 9
または、こしあんID:19351415 を包みます。つぶ餡はID:18844299
- 10
水を沸騰させ、9を入れます。浮いてきたら1分ほど湯がいて、冷水に取り出します。
- 11
水気を切って出来上がり。
- 12
5,6で取れた白くにごった水は、一晩放置してください。放置して、白い沈殿物が出来たら、上澄みの水を捨てて、乾燥させる。
- 13
できた物は浮き粉です。小麦粉を軽くしたいときに使ってください。海外の強力粉では純粋な浮き粉が取れませんでした。
- 14
注意:ヨーロッパの強力粉によっては、グルテンの少ない物があります。白玉粉の量は、グルテンの強さによるので、
- 15
もちもち感は何度か作って調節してください。
- 16
強力粉によりますが、私の使ったのでは、グルテンがなかなか形成されず、水を濾しながら洗いました。
- 17
日本の強力粉では簡単にグルテンが取り出せると思います。
昔一度使ったときグルテン力に驚きました。 - 18
写真は八丁味噌田楽にしています。
コツ・ポイント
グルテン粉を少なくすると、その分もちもち感が少なくなります。ただ、グルテンを多くすると表面がどうしても粗くなります。グルテン粉を使っても然りです。手づくりなので仕方無いですが、食感は生麩です。
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