アプリでひらく作り方
- 1
◯の材料を混ぜ合わせておく。
- 2
こんにゃくは、格子状に細かく切れ目を入れたら手でちぎるか、スプーンで小さく削いでいく。大根はいちょう切りに。
- 3
小さい鍋にごま油を少量ひいたら、こんにゃくを炒めて水分を飛ばし、大根と小房に分けたしめじを入れて炒める。
- 4
混ぜ合わせた◯を全て鍋に入れたら落し蓋をして10分ほど煮る。
- 5
煮たら、落し蓋を取り少し火を強くして水分がある程度飛ぶまで炒めたら、鷹の爪とごまも入れてさっと炒めて完成！
コツ・ポイント
記録用
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
-
-
-
-
減量便秘解消！大根こんにゃくきのこ炒め煮 減量便秘解消！大根こんにゃくきのこ炒め煮
炒めて煮るだけで簡単染み込むダイエット、糖質制限、便秘解消向けおかずです。作りおきおかずにもなると思います。
-
-
-
◆味が染込む！大根とこんにゃくの炒め煮 ◆味が染込む！大根とこんにゃくの炒め煮
♡話題入り感謝です♡煮込まず茹でたあと調味料だけで炒めて汁を無駄に使わず、しっかり味のついた煮物。節約低カロリーレシピ
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19040160
