レンジで簡単☆茄子で香味ぽん

イモっ娘
イモっ娘 @cook_40059381

サッパリしたものを冷蔵庫の余り物で簡単に作りましたo(*^▽^*)o
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で丸茄子1本が悪くなりそうだったので(´∀`;)
サッパリしたものが欲しくなって作ってみました。
おかずが一品足りない時にいいかも♪

レンジで簡単☆茄子で香味ぽん

サッパリしたものを冷蔵庫の余り物で簡単に作りましたo(*^▽^*)o
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で丸茄子1本が悪くなりそうだったので(´∀`;)
サッパリしたものが欲しくなって作ってみました。
おかずが一品足りない時にいいかも♪

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材料

2人分
  1. 丸茄子 1本
  2. きゅうり 3cm
  3. 大根 1cmの輪切り
  4. 青じそぽん酢 大さじ3
  5. *ネギやシソがあればお好みで♪

作り方

  1. 1

    茄子は縦に4等分に横にして縦に4等分のスティック状に切り、水にさらして置く。*切った茄子を水にざっと潜らすだけでもOK。

  2. 2

    ラップで茄子を包み、500ワットで3分30秒加熱。※水にくぐらした茄子なら水気を切らずにラップに。

  3. 3

    大根は皮を剥いて大根おろしにし、胡瓜は斜め切りにしてから千切りにしておきます。

  4. 4

    ラップのまま冷蔵庫で10分ひやし、冷えたら水気を切って深皿に盛っておく。

  5. 5

    4に大根おろしと胡瓜を飾り、最後に青じそぽん酢を回しかけるだけで出来上がりです♪

コツ・ポイント

ぽん酢はこの分量だと残り汁も出ないので…後片付けも楽だと思います♪

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②児の母してます♪日々育児と家事に奮闘中(o≧▽゜)o下の子は食品アレルギーもちなので、簡単で安全な子供も大好きな美味しい物を試してます☆
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