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ブロッコリーの鮭ほぐし
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ブロッコリーの鮭ほぐし-レシピのメイン写真

ブロッコリーの鮭ほぐし

パすけ
パすけ @cook_40044596

「あと一品ほしいなぁ」と思ったときに簡単にできるレシピです♪
このレシピの生い立ち
簡単で美味しい副菜を作りたくて考えました。

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ブロッコリーの鮭ほぐし

パすけ
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材料

1人分
  • ブロッコリー 100g
  • 鮭フレーク 大さじ1
  • <ドレッシング>
  • オリーブ油・酢 各大さじ1/2
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    小房に分け、塩(分量外)を加えた熱湯で1分程茹でたブロッコリーに<ドレッシング>を混ぜ合わせる。

    • ブロッコリーの鮭ほぐし作り方1写真
  2. 2

    器に盛り、鮭フレークをかけたら完成。

コツ・ポイント

ブロッコリーはレンジアップでもOKです☆

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パすけ
パすけ @cook_40044596
2013/10/03 00:35に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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このレシピのキーワード

鮭 ブロッコリー

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