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オクラと鮭フレークの和風ポテトサラダ★
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オクラと鮭フレークの和風ポテトサラダ★-レシピのメイン写真

オクラと鮭フレークの和風ポテトサラダ★

のべチャン
のべチャン @cook_40039324

鮭フレークと白ゴマ&鰹節が効いて、和風でしっとり美味しいサラダになりました★ポテトに下味をしっかりつけてね♪
このレシピの生い立ち
大瓶の鮭フレークが残っていたのでハムの代わりに入れてみたら、なかなか美味しい和風サラダになりました★

鮭フレークと白ゴマ&鰹節が効いて、和風でしっとり美味しいサラダになりました★ポテトに下味をしっかりつけてね♪
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大瓶の鮭フレークが残っていたのでハムの代わりに入れてみたら、なかなか美味しい和風サラダになりました★

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オクラと鮭フレークの和風ポテトサラダ★

のべチャン
のべチャン @cook_40039324

鮭フレークと白ゴマ&鰹節が効いて、和風でしっとり美味しいサラダになりました★ポテトに下味をしっかりつけてね♪
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大瓶の鮭フレークが残っていたのでハムの代わりに入れてみたら、なかなか美味しい和風サラダになりました★

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材料

4人分くらい
  • じゃがいも(中) 2個
  • オクラ 5本
  • 玉ねぎ(中) 4分の1
  • 鮭フレーク 大3
  • すし酢 大1
  • マヨネーズ 大2
  • 白すりゴマ 大1
  • 塩、コショー 適宜
  • 鰹節 適宜
  • お好みで・・・
  • ちくわ 1本
  • さらにお好みで・・・
  • 柚子コショー 小1
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作り方

  1. 1

    オクラは塩茹でし、小口切りにする。(茹で時間は数秒でOKです。ポテトの前に同じお湯で茹でても大丈夫★)

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、水にさらして、しっかり水気を絞る。

  3. 3

    ジャガイモを一口大に切り、水から茹でる。(皮ごとラップして、レンジでチンでもOKです。)

  4. 4

    しっかり水を切って、粉ふきいもにし、マッシャーでつぶす。(つぶさずに、包丁できっても可。)

  5. 5

    熱いうちに下味をつけます。寿司酢、塩、コショーで調味してください。

  6. 6

    まだ温かいうちに、具材(鮭フレーク、オクラ、玉ねぎ、ちくわ)を和えます。そうする事で玉ねぎの苦味がマイルドになりますよ。

  7. 7

    荒熱がとれたら、マヨネーズ、白すりゴマで和える。柚子コショーを入れる場合は先にマヨネーズに和わせておく。ダマ防止★

  8. 8

    器に盛り、鰹節をのせて完成~★

  9. 9

    ★ちくわがなければ、入れなくてOK!ツナ缶でも美味しく出来ますよ♪その場合はオイルはしっかりきってね。

コツ・ポイント

熱いうちにジャガイモに下味をつける事★マヨネーズは多すぎるとオクラの粘りと重なって、もったりし過ぎるので、やや控えめに。鰹節を振る事で和風でしっとりしたサラダになりますよ♪すし酢がなければ、酢、塩、砂糖で代用してください。

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のべチャン
のべチャン @cook_40039324
2009/09/09 05:21に公開
もっぱらパンを主流にクックを楽しませて頂いてます!神奈川在住で息子が二人・・の4人家族。そろそろ自分の時間を大切にする時期に!皆さんから良い刺激を貰ってます☆
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ 鮭 オクラ じゃがいも ゆず かつお節 ちくわ 玉ねぎ

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