ゴーヤのおひたし saacom @cook_40059638 あっさりしてます。このレシピの生い立ち家でゴーヤがたくさんなったので。 もっと読む あっさりしてます。このレシピの生い立ち家でゴーヤがたくさんなったので。 もっと読む ゴーヤのおひたし saacom @cook_40059638 あっさりしてます。このレシピの生い立ち家でゴーヤがたくさんなったので。 もっと読む あっさりしてます。このレシピの生い立ち家でゴーヤがたくさんなったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 小2本 塩 適量 かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に切り、タネを抜いて、1〜2ミリ程度に薄く切る。 2 軽く塩をまぶして、少しおいておく。 3 沸騰したお湯でサッと茹でる。完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19044366 コピーしました！ saacom @cook_40059638 2013/09/22 11:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆鯖の味噌煮缶でじゃが芋蒟蒻茄子煮炒 もやしのピリ辛ナムル ひじきの煮つけ 緑色のソテー♡いんげんとピーマン 玉ねぎの冷凍 超速*豚こまとジャガイモの甘辛いため ゴマ香る♪我が家のネギぬた 簡単＆絶品♪手抜きしたい時にも☆しらす丼 豚しゃぶ肉とピーマンのマヨカレー炒め☆ ストウブで☆スペアリブ煮込み Jalapeno Popper Dip Cannoli Dip Vickys Pumpkin Pie Spice Mix jalapeno poppers Healthy Cream Mushroom Soup ♡鶏手羽先の煮物 ♡ 揚げ焼き春巻き 給料日前に!!おからの卵とじ丼〜❤ 夕飯に豚肉のオニオンソースソテー☆写真付 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19044366
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