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てけと母さんのコロッケ風ピカタ☆
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てけと母さんのコロッケ風ピカタ☆-レシピのメイン写真

てけと母さんのコロッケ風ピカタ☆

てけと母さん♡
てけと母さん♡ @cook_40205784

コロッケより　ちょっとヘルシー
このレシピの生い立ち
コロッケ食いたいが　カロリーも気になるから　ピカタにしてみた☆
チーズ使ってるけど　ほんとにカロリー低いのか？！笑

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てけと母さん♡ @cook_40205784

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チーズ使ってるけど　ほんとにカロリー低いのか？！笑

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材料

４人分
  • じゃがいも 大４個
  • ひき肉(合挽き) 300ｇ
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個分
  • クレージーソルト てけと
  • 黒こしょう てけと
  • ウスターソース 大さじ1.5くらい
  • 卵 2個
  • 粉チーズ てけと
  • サラダ油 てけと
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを柔らかくなるまで　ゆでるかチンする♪

  2. 2

    ひき肉と　玉ねぎみじん切りを炒め　クレージーソルト　黒こしょうで味付け
    火を止めたら　ウスターソースを混ぜ冷ます

  3. 3

    冷めたら　丸める♪

  4. 4

    溶き卵に粉チーズを好きなだけ入れたものを３にからめ　サラダ油をひいたフライパンで　さくっと焼く

  5. 5

    盛り付けて完了
    ウスターソースにマヨ混ぜたソースで　わたしは食べたが　ソースはお好みで何でもーおｋ

コツ・ポイント

クレージーソルトと黒こしょう　うちに有ったから　ちょーしこいて使ったけど　別にふつーの塩コショウでいい♪
ぶっちゃけ　粉チーズ入れなくてもうまいっす笑

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てけと母さん♡
てけと母さん♡ @cook_40205784
2013/09/20 10:57に公開
大学2年の息子と高2の娘を持つ　43歳てけと母さん笑基本てけとなるべく簡単で　台所に立つ時間を少なくしたい♪そんな感じーーー
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このレシピのキーワード

ピカタ コロッケ ひき肉 じゃがいも 卵 玉ねぎ 合い挽き

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