HB ササミとお芋のブランクッキー♪
ﾟ｡tiaraﾟ｡ @cook_40153924
ホームベーカリー 活用
糖類不使用。高タンパク。低カロリー。
食物繊維たっぷり。バランス栄養食。
ダイエット中の食事に♪
このレシピの生い立ち
おやつ＝炭水化物、
それに油分や糖分も気になり、
私も愛犬も控えているのですが
最近購入したホームベーカリーと
ふすまパンの材料を使って
タンパク質と食物繊維が豊富なおやつを
作ろうと思ったのがきっかけです♪
HB ササミとお芋のブランクッキー♪
ホームベーカリー 活用
糖類不使用。高タンパク。低カロリー。
食物繊維たっぷり。バランス栄養食。
ダイエット中の食事に♪
このレシピの生い立ち
おやつ＝炭水化物、
それに油分や糖分も気になり、
私も愛犬も控えているのですが
最近購入したホームベーカリーと
ふすまパンの材料を使って
タンパク質と食物繊維が豊富なおやつを
作ろうと思ったのがきっかけです♪
作り方
- 1
ふかしたさつま芋をラップに包んで手で揉んで潰す。
今回はHBで焼いた
安納芋を使用。
(レシピID : 18997674) -
- 2
HBケースに材料を
全て入れる。 -
- 3
こねるコースでスイッチオン。
ゴムベラも使いながら混ぜ合わせる。 -
- 4
1～2分後。
-
- 5
一つにまとまるようになったらHBの羽根を外す。
-
- 6
ゴムベラで平らにする。
-
- 7
焼きコースで15～20分焼く。
焼けたら裏返して
更に10～15分焼く。棒が邪魔で裏返し
にくいですが割れてもOK。 -
- 8
熱いうちにカット。
(包丁で切るとき少し力が要りました)
-
コツ・ポイント
味付け一切なしですが、お芋の甘みと
香ばしく焼いたささみの味がします。
鶏ガラスープのような香りで、
周りはカリッと、中は少ししっとり。
焼き加減はお好みで。
栄養バランスが良く、ワンコにもGood♪
予想以上に美味しく出来ました！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ピーナッツバタークッキー♡ 簡単美味しい ピーナッツバタークッキー♡ 簡単美味しい
グルテンフリー・ヴィーガン・砂糖不使用・乳製品卵不使用・少量なら愛犬にもOK・栄養食物繊維たっぷり・ダイエット中でも◎
-
-
-
-
おからと小麦ふすまのハードクッキー おからと小麦ふすまのハードクッキー
ダイエット用ザクザクハードな高食物繊維・低糖質・低カロリーの食べ応えのある堅いクッキーです。全量で270kcal
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19046818
