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HB ささみブランクッキー♪
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HB ささみブランクッキー♪-レシピのメイン写真

HB ささみブランクッキー♪

゚。tiara゚。
゚。tiara゚。 @cook_40153924

ホームベーカリー 活用!
炭水化物抜き。
タンパク質と食物繊維のみ。
人もワンコも一緒に♪
このレシピの生い立ち
おやつ=炭水化物、それに油分や糖分も
気になり、私も愛犬も控えていて
最近購入したHBとふすまパンの材料を使って
タンパク質と食物繊維が沢山摂れるおやつを
作ろうと思ったのがきっかけです♪

ホームベーカリー 活用!
炭水化物抜き。
タンパク質と食物繊維のみ。
人もワンコも一緒に♪
このレシピの生い立ち
おやつ=炭水化物、それに油分や糖分も
気になり、私も愛犬も控えていて
最近購入したHBとふすまパンの材料を使って
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炭水化物抜き。
タンパク質と食物繊維のみ。
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気になり、私も愛犬も控えていて
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材料

食べきりサイズ
  • ささみのミンチ肉 60g
  • ふすま粉 15g
  • オリーブ油 2g
  • 以上 .
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作り方

  1. 1

    ささみの挽肉が
    手に入りにくい場合は、通常のささみをラップに包んで手でつぶしてください。

    • HB ささみブランクッキー♪作り方1写真
  2. 2

    HBケースに材料を
    全て入れて、
    スイッチオン。
    ゴムベラも使いながら混ぜ合わせる。

  3. 3

    ひとつにまとまるくらいに混ざったら、
    羽根を外して、
    ゴムベラで平らにする。

    • HB ささみブランクッキー♪作り方3写真
  4. 4

    焼きコースで15~20分焼く。
    焼けたら裏返して
    更に10~15分焼く。

    棒が邪魔で裏返し
    にくいですが割れてもOK。

  5. 5

    熱いうちに切る。
    (包丁で切るとき少し力が要ります)

コツ・ポイント

口に入れた瞬間は、あまり味がしないのですが
噛むと、香ばしく焼いたササミの味がします。
周りはカリッと、中は少ししっとり感が
あります。焼き加減はお好みで♪
鶏ガラスープのようないい香りで、
ワンコも大喜び∩(。´(工)`。)∩

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゚。tiara゚。
゚。tiara゚。 @cook_40153924
2013/10/01 21:34に公開
ヘルシーで簡単なメニューが好きです♪ホームベーカリーで遊んでいます( *´艸`)よく使う食材と100g当たりのカロリーです。●ふすま粉 (S社) 278kcal (Y社) 360kcal●大豆粉     463kcal●グルテン粉   393kcal●ビートオリゴ糖 295kcal●有機オリーブ油 920kcalつくれぽ第一号は『み~ちゃん★』さんです♪ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

クッキー ひき肉 ささみ ふすま

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