水菜とアボカドのすだちクリームパスタ

けりーchan
けりーchan @cook_40044189

乳製品や卵を使わないベジタリアンレシピ。
すだちの爽やかなクリームパスタです。
このレシピの生い立ち
たくさんのすだちが手に入ったので、とことこの秋の新作パンにあわせてつくりました。里芋のフォカッチャなどにあわせて。

水菜とアボカドのすだちクリームパスタ

乳製品や卵を使わないベジタリアンレシピ。
すだちの爽やかなクリームパスタです。
このレシピの生い立ち
たくさんのすだちが手に入ったので、とことこの秋の新作パンにあわせてつくりました。里芋のフォカッチャなどにあわせて。

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材料

2人分
  1. パスタ 150g
  2. すだち 2個
  3. 水菜 100g
  4. アボカド 1/2個〜1個
  5. にんにく(みじん切り) 大さじ1
  6. 豆乳 200cc
  7. 米粉 大さじ1
  8. 小さじ1
  9. 胡椒 お好みで
  10. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    すだちは皮をせんぎりにして、にんにくはみじん切りにしておく。米粉は豆乳で溶いておく。水菜は洗って1口大に切っておく

  2. 2

    アボカドはサイコロに切り、すだちの汁を2分の1個程度かけておく。パスタをゆで始める。

  3. 3

    フライパンを熱し油をひき、にんにく、すだちの皮を焦げないよう炒める。香りが立ったら米粉豆乳、塩を入れ煮つめてすだちを搾る

  4. 4

    水菜を入れ軽く混ぜたら火を止める。ゆであがったパスタをフライパンに入れ混ぜ合わせアボカドをちらし、お好みですだち、胡椒。

コツ・ポイント

すだち皮、にんにくをこがすと苦みが強くなるので、香りが立つ程度に。すだちがなければ、レモンやゆずでも美味しいと思います。

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お台所が好きです。歌うように、踊るように、笑うように。嬉しいときも、悲しいときも、お台所に立つこと、それは未来につながること。我が家の食卓は、玄米菜食、生菜食、発酵食です。こだわりすぎず、心地よいバランスで。焼き菓子などの出店、ケータリング、簡単ベジ料理教室、依頼承ります。+ ベジ暮らし RoMaDo +
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