お弁当に♪ツナとごまのおにぎり

Name: お弁当に♪ツナとごまのおにぎり
Yield: １人分（２個）
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 ２００ｇ; ツナ 大さじ １; 黒ごま 大さじ １/２～１; ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ １/２; ☆塩 少々

まんまるまうちゃん @manmarumauchan

和歌山県

❀話題入りレシピ❀残ったツナ缶で簡単におにぎり♪ごまを加えて混ぜればＯＫです。
このレシピの生い立ち
ツナ缶が残っていたのでひとりランチにおにぎりを作りました。黒ごまと混ぜて簡単！

お弁当に♪ツナとごまのおにぎり

まんまるまうちゃん @manmarumauchan

和歌山県

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材料

１人分（２個）

ご飯２００ｇ
ツナ大さじ　１
黒ごま大さじ　１/２～１
☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ　１/２
☆塩少々
☆はどちらかお好みの方で

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作り方

1

ツナは油をきっておく。
2

ボールに全ての材料を入れて混ぜ、お好きな形に握れば完成です。
3

2018.5.16
話題入りしました。有難うございます！

コツ・ポイント

写真はめんつゆで味付けしてます。シンプルに塩でも美味しかったですよ。

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つくれぽ

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まんまるまうちゃん @manmarumauchan

2013/10/09 06:03に公開

和歌山県

調理師免許を持っている農業女子です。夫とゲーム大好き息子(小6)の3人暮らし、兼業農家で主に米と季節の野菜を栽培しています。つくれぽ有難うございます😊多忙のため、リアクション、コメントできていない状態です😞スミマセン。栽培した野菜でお料理するのが私の基本。特別オシャレなものはないですがお役に立てると嬉しいです♪よろしくお願いします♡

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