お弁当に♪ツナとごまのおにぎり

まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
和歌山県

❀話題入りレシピ❀残ったツナ缶で簡単におにぎり♪ごまを加えて混ぜればＯＫです。
このレシピの生い立ち
ツナ缶が残っていたのでひとりランチにおにぎりを作りました。黒ごまと混ぜて簡単！

お弁当に♪ツナとごまのおにぎり

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ツナ缶が残っていたのでひとりランチにおにぎりを作りました。黒ごまと混ぜて簡単！
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材料

１人分（２個）
  1. ご飯 ２００ｇ
  2. ツナ 大さじ　１
  3. 黒ごま 大さじ　１/２～１
  4. ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ　１/２
  5. ☆塩 少々
  6. ☆はどちらかお好みの方で

作り方

  1. 1

    ツナは油をきっておく。

  2. 2

    ボールに全ての材料を入れて混ぜ、お好きな形に握れば完成です。

  3. 3

    2018.5.16
    話題入りしました。有難うございます！

コツ・ポイント

写真はめんつゆで味付けしてます。シンプルに塩でも美味しかったですよ。
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調理師免許を持っている農業女子です。夫と息子(小5)の3人暮らし、兼業農家で主に米と季節の野菜を栽培しています。つくれぽ有難うございます😊多忙のため、リアクション、コメントできていない状態です😞スミマセン。栽培した野菜でお料理するのが私の基本。特別オシャレなものはないですがお役に立てると嬉しいです♪よろしくお願いします♡
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