活力鍋で作る手羽元とごぼう春雨の甘辛煮

お気楽ばあや
お気楽ばあや @cook_40162069

春雨を乾燥のまま煮込むので、お肉の旨みをたっぷり吸って美味です^_^
このレシピの生い立ち
骨付き鶏モモ肉のところ、特売の手羽元で、干し椎茸も無くて、ごぼうを入れてあるもので作りました。

活力鍋で作る手羽元とごぼう春雨の甘辛煮

春雨を乾燥のまま煮込むので、お肉の旨みをたっぷり吸って美味です^_^
このレシピの生い立ち
骨付き鶏モモ肉のところ、特売の手羽元で、干し椎茸も無くて、ごぼうを入れてあるもので作りました。

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材料

  1. 手羽元 8本
  2. ごぼう 1/2本
  3. ブロッコリー 1/2個
  4. 春雨 30g位
  5. 醤油 大2
  6. みりん 大1
  7. 大1
  8. 砂糖 大1/2
  9. ごま 適量
  10. 200cc

作り方

  1. 1

    活力鍋のrecipeを少しアレンジして作りました。

  2. 2

    ごぼうは、厚さ7ミリ位の斜め薄切りにして、水につけます。

  3. 3

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切って、塩茹でします。

  4. 4

    春雨は茹でずに最後に煮込むので、食べやすい長さに切っておきます。

  5. 5

    活力鍋を中火にかけて、手羽元に焼き色をつけます。

  6. 6

    焼き色がついたら一旦火を止めて、水と手羽元、調味料とごぼうを入れて軽くかき混ぜます。

  7. 7

    鍋の蓋をして、赤いおもり(高圧用)をセットし火をつけます。
    勢いよくおもりが回り始めたら、火を止めます。

  8. 8

    圧力のピンが下がったらおもりを外し、蓋を開けて春雨を入れて弱火で煮込みます。

  9. 9

    5〜6分位煮込み、塩茹でしたブロッコリーを加えてごま油をたらし味を馴染ませたら完成♡

コツ・ポイント

干し椎茸があれば、6枚の干し椎茸を冷蔵庫で一晩もどし、1カップ使います。軸を取った干し椎茸もお肉と一緒に煮込みます。

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いつもの食材とどこのおうちでも常備している調味料で、素材の味を生かした料理を作れたらハッピーです♡
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