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サラダひやむぎ
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サラダひやむぎ-レシピのメイン写真

サラダひやむぎ

おかゆ1
おかゆ1 @cook_40098804

冷麦に飽きちゃった。。。なんて時にオススメ。
うどんを冷麦に変えても、サラダうどんそのままの味です☆
このレシピの生い立ち
ひやむぎがあったので、たまには変わった食べ方をしてみようと思い(^-^)

冷麦に飽きちゃった。。。なんて時にオススメ。
うどんを冷麦に変えても、サラダうどんそのままの味です☆
このレシピの生い立ち
ひやむぎがあったので、たまには変わった食べ方をしてみようと思い(^-^)

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おかゆ1
おかゆ1 @cook_40098804

冷麦に飽きちゃった。。。なんて時にオススメ。
うどんを冷麦に変えても、サラダうどんそのままの味です☆
このレシピの生い立ち
ひやむぎがあったので、たまには変わった食べ方をしてみようと思い(^-^)

冷麦に飽きちゃった。。。なんて時にオススメ。
うどんを冷麦に変えても、サラダうどんそのままの味です☆
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ひやむぎがあったので、たまには変わった食べ方をしてみようと思い(^-^)

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材料

1人分
  • ひやむぎ 100g
  • トマト(小) 2個
  • キャベツの千切り 適量
  • シーチキン 適量
  • ゆでたまご 1/2個
  • めんつゆ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    トマト、キャベツ、ゆで卵を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    冷麦を袋の時間どおりにゆで、ゆであがったら冷蔵庫で10分ほど冷やします。

  3. 3

    冷麦、1をお皿に盛りつけ、めんつゆ、マヨネーズ、かつおぶしをかけてできあがり。

コツ・ポイント

家にある材料のみで作ったので、他に具材があればお好きなアレンジで食べられます。本当はキャベツでなくレタス、あとはきざみのりがあると良かったかも。

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おかゆ1
おかゆ1 @cook_40098804
2009/08/21 10:50に公開
料理は苦手ですが(>_<)苦手なりに一生懸命がんばってます。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゆで卵 トマト キャベツ かつお節

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