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簡単★南瓜のミートソースキッシュ
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簡単★南瓜のミートソースキッシュ-レシピのメイン写真

簡単★南瓜のミートソースキッシュ

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

一つの耐熱皿があれば簡単に。洗い物も少なく済みます。
このレシピの生い立ち
とても簡単に美味しく子供が喜んでくれるように考えました。

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一つの耐熱皿があれば簡単に。洗い物も少なく済みます。
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材料

  • 南瓜 1/2個
  • ほうれん草（茹でたもの） 1/2束
  • 卵 2個
  • キューピーミートソース 1缶
  • チーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に南瓜を入れえてレンジへ。柔らかくなったらフォークで適当に潰しておく。

    • 簡単★南瓜のミートソースキッシュ作り方1写真
  2. 2

    １にミートソースの半分と卵と食べやすい大きさに切ったほうれん草を入れて混ぜる。

    • 簡単★南瓜のミートソースキッシュ作り方2写真
  3. 3

    ２を平らにしたら上から残りのミートソースを乗せてチーズを乗せる。

    • 簡単★南瓜のミートソースキッシュ作り方3写真
  4. 4

    ３をトースターでチーズが溶けて中が固まるくらいまで焼く（15分程度）

    • 簡単★南瓜のミートソースキッシュ作り方4写真

コツ・ポイント

ほうれん草を省いても代わりに小松菜や枝豆などでもオッケーです。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
2015/10/12 08:06に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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このレシピのキーワード

キッシュ ミートソース かぼちゃ ほうれん草 卵 チーズ

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