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人参ご飯☆シンプル簡単☆色鮮やか栄養満点
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人参ご飯☆シンプル簡単☆色鮮やか栄養満点-レシピのメイン写真

人参ご飯☆シンプル簡単☆色鮮やか栄養満点

waji2kiki
waji2kiki @cook_40212054

人参は美肌に良いのでたくさん食べるようにしてます☆カレーにばっちり合います☆とにかく色鮮やか〜♡人参臭くなく甘いですよ
このレシピの生い立ち
カレーに合うご飯を考えました☆
炊飯釜にそのまま摺り下ろすので、まな板・包丁不要です。楽チン☆

人参は美肌に良いのでたくさん食べるようにしてます☆カレーにばっちり合います☆とにかく色鮮やか〜♡人参臭くなく甘いですよ
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カレーに合うご飯を考えました☆
炊飯釜にそのまま摺り下ろすので、まな板・包丁不要です。楽チン☆

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人参ご飯☆シンプル簡単☆色鮮やか栄養満点

waji2kiki
waji2kiki @cook_40212054

人参は美肌に良いのでたくさん食べるようにしてます☆カレーにばっちり合います☆とにかく色鮮やか〜♡人参臭くなく甘いですよ
このレシピの生い立ち
カレーに合うご飯を考えました☆
炊飯釜にそのまま摺り下ろすので、まな板・包丁不要です。楽チン☆

人参は美肌に良いのでたくさん食べるようにしてます☆カレーにばっちり合います☆とにかく色鮮やか〜♡人参臭くなく甘いですよ
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カレーに合うご飯を考えました☆
炊飯釜にそのまま摺り下ろすので、まな板・包丁不要です。楽チン☆

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材料

約3人分
  • 米 2合
  • 人参 1本
  • マーガリンorバター 小1/2
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作り方

  1. 1

    ご飯を洗う(水量はいつも通りで)
    釜にそのまま人参をすり下ろし入れます
    マーガリンを入れて炊く

    • 人参ご飯☆シンプル簡単☆色鮮やか栄養満点作り方1写真
  2. 2

    ←これは人参しりしり器です
    沖縄の家庭なら必ずキッチンにあります
    とっても便利だよ〜

  3. 3

    カレーやタンドリーチキンの時はこのご飯で鮮やかに☆

    • 人参ご飯☆シンプル簡単☆色鮮やか栄養満点作り方3写真
  4. 4

    • 人参ご飯☆シンプル簡単☆色鮮やか栄養満点作り方4写真

コツ・ポイント

お米の水はいつも通りでok

バターやマーガリンを入れると風味が良くなります☆カロリーが気になる方は塩を少し入れて炊いて下さい
残ったら冷凍保存してチャーハンやオムライスにしてもいいかも☆

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waji2kiki
waji2kiki @cook_40212054
2013/09/27 04:57に公開
2013年7月からスタート既婚。女性。沖縄出身 32歳。禁酒したら何故かお菓子中毒になりました。皆さんの料理がすごくてとっても勉強になります☆私も頑張らなきゃ〜〜色々教えてくださいな☆
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このレシピのキーワード

ご飯 にんじん バター 米

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