簡単離乳食！栄養満点！納豆小松菜和え
よっち @cooking_yocchi
栄養満点で超簡単な離乳食♡
離乳食中期(初期)から完了期まで、そして大人でも◎
オールマイティーなレシピです！
このレシピの生い立ち
娘が赤ちゃんの頃よく作っていた健康レシピです！
簡単離乳食！栄養満点！納豆小松菜和え
栄養満点で超簡単な離乳食♡
離乳食中期(初期)から完了期まで、そして大人でも◎
オールマイティーなレシピです！
このレシピの生い立ち
娘が赤ちゃんの頃よく作っていた健康レシピです！
アプリでひらく作り方
- 1
うちは大人の取り分けで作っています！とても便利ですよ♡
( ID：19058805 ) -
- 2
小松菜の葉部分のみを切り、柔らかくなるまで茹でる。すぐに冷水にとりよく絞る。
成長に合わせて細かく刻む(すりつぶす)
-
- 3
グツグツの鍋で15秒ほど納豆を茹でたら冷水でサッとすすぎ、よく水気を切る
-
- 4
納豆をお好みの形状に潰す
-
- 5
②と④と(鰹節、ごま)、全てを混ぜ合わせる
※必ずコツ参照
-
- 6
完成！
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コツ・ポイント
納豆はひきわりを使うと潰すのに便利です！
※鰹節とごまは離乳食中期からが良いそうです。
つくれぽ
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