減塩☆ひとくちメンチカツ タマえ @cook_40104123 1人1つだとな～んか寂しいから小さいの3つずつにしました！！このレシピの生い立ち療養中の息子のために減塩食を心掛けています。 もっと読む 1人1つだとな～んか寂しいから小さいの3つずつにしました！！このレシピの生い立ち療養中の息子のために減塩食を心掛けています。 もっと読む 減塩☆ひとくちメンチカツ タマえ @cook_40104123 1人1つだとな～んか寂しいから小さいの3つずつにしました！！このレシピの生い立ち療養中の息子のために減塩食を心掛けています。 もっと読む 1人1つだとな～んか寂しいから小さいの3つずつにしました！！このレシピの生い立ち療養中の息子のために減塩食を心掛けています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 合いびき肉 250g 玉ねぎ 1/2個 切れてるチーズ 3枚 パン粉 大さじ3 牛乳 パン粉が浸るくらい 卵 1個 こしょう 適量 オリーブ油 適量 小麦粉・卵・パン粉(衣用) 適量 サラダ油(揚げる用) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎをみじん切りにして、オリーブ油で炒める。パン粉に牛乳をかけて浸す。 2 合いびき肉に1と卵とこしょう(多め)を入れて、よく混ぜる。 3 切れてるチーズを4等分に切る(全部で12個にする)。2のお肉にチーズを入れて直径3～4cmくらいの大きさに丸める。 4 小麦粉→卵→パン粉の順につける。フライパンにサラダ油を入れてあげれば、できあがり！ コツ・ポイント チーズが出ないようにお肉で包むこととパン粉を付けた時にギュッと握る感じで。切れてるチーズは0.3g/1枚ですし、下味にこしょうしか使っていないので、ソース小さじ1(0.4g)をかけたとしても減塩になっていると思います！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19052091 コピーしました！ タマえ @cook_40104123 2017/03/03 07:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー マヨネーズ大好き♪今は療養中の息子のために減塩食を心がけています(•ө•)♡ もっと読む このレシピのキーワード メンチカツ 牛乳 卵 小麦粉 玉ねぎ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ ちくわときゅうりのサラダ 水菜とはるさめのマヨサラダ 巻くだけ簡単！しらす枝豆のチーズ春巻き 梨湖の激速！大豆の水煮塩昆布味。 簡単‼️大量消費😋ニラのピリ辛胡麻和え ☆ちらし寿司の素☆ちらし寿司の具 鶏ミンチで簡単ピーマンの肉詰め 超簡単！ズボラシュークリーム 我が家の茶碗蒸し♥実はレンジで簡単‼ 大量消費 サニーレタスとツナの和風サラダ Tea & Soy Sauce Braised Chicken White chicken burrito casserole Baked Donuts Bacon Jalapeno Penne and Cheese One Pot Creamy Macaroni and Cheese からあげ会のからあげ イチゴの酢豚 ☆肉キャベロール‼… カレー味 健康美人★お豆腐ツナだんご https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19052091
アプリでひらく
