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タマえ
@cook_40104123
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マヨネーズ大好き♪
今は療養中の息子のために減塩食を心がけています(•ө•)♡
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レシピ (30)
つくれぽ (15)
タマえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ツナポテトサラダ
ジャガイモ
•
ツナ
•
マヨネーズ
•
コンソメ
•
醤油
•
にんにくチューブ
•
粗挽きこしょう
2~3人分
タマえ
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圧力鍋いらず☆豚の角煮
豚バラブロック肉
•
大根
•
水
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酒
•
みりん
•
味の素
•
お米のとぎ汁
2~3人分
タマえ
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揚げワンタン
合挽き肉
•
ワンタンの皮
•
長ネギ
•
鶏ガラスープの素
•
ごま油
•
オイスターソース
•
しょうがチューブ
•
こしょう
•
小麦粉、水
•
揚げ油
3~4人分
タマえ
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キャベツとエリンギのオイマヨ炒め
キャベツ
•
豚バラ肉
•
エリンギ
•
油
•
オイスターソース
•
マヨネーズ
タマえ
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簡単!厚揚げと舞茸の玉子とじ
厚揚げ
•
舞茸
•
だし汁
•
めんつゆ
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
卵
•
サラダ油
4人分
タマえ
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減塩☆しょうが焼き
豚バラ肉
•
マヨネーズ
•
減塩醤油
•
玉ねぎ
•
しょうが
•
油
•
レタス
4人分
タマえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
減塩☆キャベツナ炒め
キャベツ
•
ニラ
•
ツナ
•
減塩醤油
•
こしょう
4人分
タマえ
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減塩☆ブロッコリーとカニカマのサラダ
ブロッコリー
•
卵
•
カニカマ
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
こしょう
4人分
タマえ
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減塩☆ほうれん草と牛肉のバター醤油炒め
ほうれん草
•
牛肉
•
舞茸
•
無塩バター
•
減塩醤油
4人分
タマえ
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減塩☆ひとくちメンチカツ
合いびき肉
•
玉ねぎ
•
切れてるチーズ
•
パン粉
•
牛乳
•
卵
•
こしょう
•
オリーブ油
•
小麦粉卵パン粉
•
サラダ油
4人分
タマえ
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減塩☆タラの磯辺揚げ
真鱈
•
酒
•
コショウ
•
天ぷら粉
•
水
•
青のり
•
油
4人分
タマえ
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減塩☆豚こまチーズボール
豚こま
•
スライスチーズ
•
こしょう
•
酒
•
小麦粉
•
減塩醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
サラダ油
4人分
タマえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
減塩☆鶏もも肉のチーズ焼き
鶏もも肉
•
チーズ
•
ケチャップ
•
こしょう
•
油
•
乾燥パセリ
1人分
タマえ
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減塩☆ポテトサラダ
じゃがいも
•
にんじん
•
ゆで卵
•
キャベツ
•
酢
•
マヨネーズ
•
こしょう
•
乾燥パセリ
4人分
タマえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
減塩☆チーズ肉じゃが
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
豚肉
•
とろけるチーズ
•
だし汁
•
醤油
•
料理酒
•
みりん
•
砂糖
•
油
4人分
タマえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
減塩☆豚丼DX
豚バラ肉
•
だしつゆ
•
水
•
醤油
•
砂糖
•
にんにく
•
生姜汁
•
ごはん
•
卵黄
•
万能ネギ
3人分
タマえ
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減塩☆キーマカレー
ひき肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
カレー粉
•
小麦粉
•
トマト缶
•
にんにく
•
しょうが
•
醤油
•
中濃ソース
•
砂糖
•
4人分
タマえ
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減塩☆親子丼
鶏肉
•
卵
•
長ネギ
•
しいたけ
•
だし汁
•
だしつゆ
•
醤油
•
砂糖
•
サラダ油
•
万能ネギ
4人分
タマえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
減塩☆豚丼
ごはん
•
豚肉
•
だしつゆ
•
水
•
砂糖
•
しょうが
•
ニンニク
•
万能ネギ
1人分
タマえ
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減塩☆二色そぼろ丼
ごはん
•
豚ひき肉
•
しょうゆ
•
みりん
•
卵
•
塩
•
こしょう
•
万能ねぎ
•
油
2人分
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