離乳食 簡単チーズ蒸し

coco007
coco007 @cook_40138233

ルクエ(もどき)で蒸すお手軽クッキング。

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材料

2人分
  1. じゃがいも(冷凍) 適量
  2. ツナ(冷凍) 適量
  3. ブロッコリー(冷凍) 適量
  4. とろけるチーズ(冷凍) 適量
  5. ハム(またはベーコン 適量
  6. キャベツ 適量
  7. プチトマト 適量
  8. 粉チーズ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツを細かく刻む。
    (離乳食用なので月齢に応じた大きさに)

  2. 2

    トマト以外の材料を入れ最後にとろけるチーズをのせる。
    (トマトも温かい方がいい場合は一緒に入れてね)

  3. 3

    キャベツが柔らかく蒸しあがるまでレンジでチン!
    (うちでは写真の量で600Wで3分でした)

  4. 4

    こんな感じに出来上がりました。

  5. 5

    プチトマトをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

離乳食用に色々とフリージングした材料を使うと便利です。
粉チーズは材料と混ぜるように入れるとまんべんなく味が染みて美味しいのですが
粉チーズなしでドレッシングで食べても美味しいです。
焼きバージョンは「レシピID :18904913

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coco007
coco007 @cook_40138233
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娘と息子、夫の四人家族です。フルタイムワーママ、時間はないけど罪悪感のない食事をしたい。子どもには手作りの食事を食べさせたい。疲れてても作れるレシピが大好き!
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