CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
5分で完成★水菜と人参とツナの温サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
5分で完成★水菜と人参とツナの温サラダ-レシピのメイン写真

5分で完成★水菜と人参とツナの温サラダ

chez★zooom
chez★zooom @cook_40052836

手早くあと1品欲しい時に重宝する楽々レシピです。さっと炒めてシャキッとした食感を楽しんで♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草や小松菜よりも灰汁が少ない水菜を使って超簡単レシピを作ってみました。忙しくて時間のない時や食事を作るのが面倒な時でも簡単にあっという間に作れます。

手早くあと1品欲しい時に重宝する楽々レシピです。さっと炒めてシャキッとした食感を楽しんで♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草や小松菜よりも灰汁が少ない水菜を使って超簡単レシピを作ってみました。忙しくて時間のない時や食事を作るのが面倒な時でも簡単にあっという間に作れます。

もっと読む

5分で完成★水菜と人参とツナの温サラダ

chez★zooom
chez★zooom @cook_40052836

手早くあと1品欲しい時に重宝する楽々レシピです。さっと炒めてシャキッとした食感を楽しんで♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草や小松菜よりも灰汁が少ない水菜を使って超簡単レシピを作ってみました。忙しくて時間のない時や食事を作るのが面倒な時でも簡単にあっという間に作れます。

手早くあと1品欲しい時に重宝する楽々レシピです。さっと炒めてシャキッとした食感を楽しんで♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草や小松菜よりも灰汁が少ない水菜を使って超簡単レシピを作ってみました。忙しくて時間のない時や食事を作るのが面倒な時でも簡単にあっという間に作れます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 水菜 1袋
  • 人参 1本
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  • ほんだし(顆粒) 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    水菜はよく洗い、3cmの長さに切る。人参も3cmの細切りに。スライサーを使うと時短になる。

    • 5分で完成★水菜と人参とツナの温サラダ作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶を油ごと入れ、人参を加えて炒める。人参に油が回ったら水菜を加えて炒める。

    • 5分で完成★水菜と人参とツナの温サラダ作り方2写真
  3. 3

    水菜が少ししんなりしてきたら、ほんだし、醤油を加えてできあがり。水菜と人参は火を通し過ぎないように。

    • 5分で完成★水菜と人参とツナの温サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

スライサーで人参を千切りする時には指を切らないように気を付けて下さい。ツナ缶を入れてからフライパンに火をつけるとツナが飛び散りません。人参とシャキッとした水菜の食感を楽しむレシピなので、あまり火を通し過ぎずにさっと炒めて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

chez★zooom
chez★zooom @cook_40052836
2015/10/08 11:29に公開
小麦・卵・乳製品・バナナを使わないお菓子を作っています。食物アレルギーがある人もない人も、みんなで楽しめる美味しい料理を!レシピの材料は使う順に書いてあります。米粉のレシピは製菓用米粉の中でもきめの細かい「こめっこ2」「リ・ファリーヌ」用になります。https://www.instagram.com/chez_zooom
もっと読む

このレシピのキーワード

ホットサラダ ツナ 水菜 にんじん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アボカドとトマトのサラダ
  2. オクラ胡麻和え♪簡単
  3. フランセーズで本格【リュスティック】
  4. ベビーポテト スナップエンドウ入り塩焼きそば♪
  5. 味噌ミルク春雨
  1. 【十勝帯広豚丼】北海道有名店の味を再現
  2. 魔法!?フライパンde激ウマ焼きおにぎり
  3. レシピ聞かれるズッキーニと粉チーズサラダ
  4. さっくりフワッ◇中味もおいしいカレーパン
  5. 秘密の…☆大阪串カツやさんのバッター液
  6. Loaded Potato and Chicken Casserole
  7. Egg Drop Soup
  8. Mom's Classic Blueberry Crisp
  9. Basil Pesto Pasta W/ Chicken
  10. Mom's 70's Skyline Chili
  1. 節約!鶏の味噌マヨ炒め★ニンニク風味
  2. 生姜でホカホカ、野菜たっぷりカレーライス
  3. お弁当 男子高校生89
  4. 肉団子リメイク(笑)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19055589
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close