節約!鶏の味噌マヨ炒め★ニンニク風味

チャミらん @cook_40099370
安い鶏肉をジューシーに食べれます!ニンニク風味で、ご飯にもお酒にも良い感じです★余ったら、お弁当にも!
このレシピの生い立ち
節約!美味しく!又、子供が、育ち盛りでダストシュートの様に食べるので、ヘルシーでボリューミーで行き着きました。(笑)
節約!鶏の味噌マヨ炒め★ニンニク風味
安い鶏肉をジューシーに食べれます!ニンニク風味で、ご飯にもお酒にも良い感じです★余ったら、お弁当にも!
このレシピの生い立ち
節約!美味しく!又、子供が、育ち盛りでダストシュートの様に食べるので、ヘルシーでボリューミーで行き着きました。(笑)
作り方
- 1
鶏の胸肉は、1口大のそぎ切りにし、塩コショウし、置いておく。その間に玉ねぎを細切りにしておく。
- 2
★を混ぜておく。
- 3
ポリ袋に片栗粉と鶏胸肉を入れ、底をぽんぽんと混ぜておく。
- 4
熱したフライパンに油を入れ強火で焼き色がつくまで両面を焼き、焼き色がついたら蓋をして、中火と弱火の間ぐらいで3分焼く
- 5
鶏が焼けたら、一度引き上げ、フライパンの油をふき、フライパンを温め直し、マヨネーズを入れ、少し溶けたら玉ねぎを入れる。
- 6
玉ねぎが、透明になったら、鶏肉を入れ全体が混ざったら、合わせておいた★を入れ強火にし全体が馴染んだら出来上がり。
コツ・ポイント
鶏肉は、フライパンから一旦引き上げる時、焼けたかな?ぐらいで出した方が出来上がり美味しいです。
付け合わせに、レタス添えたり、塩茹でしたブロッコリー混ぜても、美味しいです。
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