ぬかと味噌のミニ漬け床

米ぬかに味噌を合わせた、少量の漬け床です。塩分も控えめ、浅漬けタイプなので、漬け込んだ胡瓜もこのままサラダに使えます。
このレシピの生い立ち
サラダに入れても使える位の、浅漬けが欲しかったので。少々忘れていても、それほど漬かり過ぎる心配もなく、鰹節を加えたりして、美味しく頂けます。この量なら冷蔵庫でもそうスペースを取らず、管理もしやすいです。漬物ならではの栄養効果も期待できそう。
ぬかと味噌のミニ漬け床
米ぬかに味噌を合わせた、少量の漬け床です。塩分も控えめ、浅漬けタイプなので、漬け込んだ胡瓜もこのままサラダに使えます。
このレシピの生い立ち
サラダに入れても使える位の、浅漬けが欲しかったので。少々忘れていても、それほど漬かり過ぎる心配もなく、鰹節を加えたりして、美味しく頂けます。この量なら冷蔵庫でもそうスペースを取らず、管理もしやすいです。漬物ならではの栄養効果も期待できそう。
作り方
- 1
全ての材料を混ぜて、厚めの保存袋、又は容器に入れ、お好みの野菜を漬け、冷蔵庫で保存する。
- 2
胡瓜をつけてみました。約3日で漬かりました。このまま食べても良し、また薄くスライスしてポテトサラダ等にも◎
- 3
私は、冷蔵庫で保存し、漬け込んでいなくても4日に一度は、袋(容器)を開けて、袋の上から、揉み混ぜています。
- 4
使っているうちに、水っぽくなり緩んできたら、ぬかと味噌を追加して調節下さい。
- 5
むさしさんの「大好き♪納豆サラダ」(ID:17895960)に。ミネラルたっぷり♡ヘルシーで美味しい。お勧めです。
- 6
ジョンリークッカーさんが、茹で卵でお試し下さいました。有難うございます。
コツ・ポイント
保存は冷蔵庫で。漬かり具合や、お使いの味噌によって塩分等が違うので、レシピを参考にお好みで調節下さい。漬ける野菜や分量によって、漬け床を増量して下さい。また昆布等を加えて下さっても。
似たレシピ
-
-
-
土付きらっきょう 激うま味噌漬け♬ 土付きらっきょう 激うま味噌漬け♬
お味噌汁用に買ったお味噌がタイプでなかったので、何か使えないかなと、丁度漬けるために買っていたらっきょうを味噌漬けに。 MikiT0713 -
-
-
ゆで卵☆味噌+ミリン漬け☆ ゆで卵☆味噌+ミリン漬け☆
味噌のコクとミリンのまろやかさでゆで卵の美味しさアップ!少量の味噌とミリンに漬け込んでおくだけ。お弁当にも重宝しますよ。 ピンクローズv(^o^) -
漬けて焼くだけ!豚ロースの味噌漬け♩ 漬けて焼くだけ!豚ロースの味噌漬け♩
漬けて焼くだけ!厚切り豚ロースを味噌漬けで♩お酒もごはんも進みます♩(Instagram @ayaka_t0911) 関綾花 -
その他のレシピ