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*.☆秋の彩りクリームパスタ☆*゚
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*.☆秋の彩りクリームパスタ☆*゚-レシピのメイン写真

*.☆秋の彩りクリームパスタ☆*゚

☆MK☆MARON☆
☆MK☆MARON☆ @cook_40108161

秋の味覚が口の中で広がります(*˘︶˘*).*♡
南瓜の甘さは子供も好きな味♥
レンコンチップスもサクサクで
美味しい♥
このレシピの生い立ち
定番以外のクリームパスタ、秋の野菜を主役にしたパスタで、クリームが苦手な方も食べやすく感じるクリームパスタを作ってみたいと思ったのがキッカケです✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

秋の味覚が口の中で広がります(*˘︶˘*).*♡
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☆MK☆MARON☆
☆MK☆MARON☆ @cook_40108161

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南瓜の甘さは子供も好きな味♥
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材料

4人分
  • かぼちゃ ¼
  • 舞茸 2パック
  • エリンギ 1パック
  • ほうれん草 2束
  • レンコン(小さめでOK・水煮OK) 1パック(1袋)
  • にんにく 適量
  • 牛乳 適量
  • 生クリーム(低脂肪) 2個
  • マーガリン(バター) 20-30g
  • 塩 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 白ワイン(料理酒) 適量
  • 粗挽き胡椒 少量(好みで)
  • パスタ 300-350g
  • 〇レモン果汁 適量
  • 〇パルスイート 小さじ1
  • 〇乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジで根菜ボタン(弱)、素揚げと煮るように分ける。レンコンも同様。エリンギ、ほうれん草は食べやすい大きさに。

  2. 2

    フライパン1-1.5㌢くらいオリーブオイル入れレンコン、舞茸、かぼちゃを素揚げする。あげたら塩を軽くふっておく。

  3. 3

    オリーブオイルにニンニク(みじん切り)を入れ軽く香りを移したらエリンギ、レンコン、ほうれん草を炒め塩をふっておく。

  4. 4

    3が全体的に混ぜ合わさってから白ワインをフライパンに1cupていどいれアルコールを飛ばすように炒め混ぜる。

  5. 5

    4に生クリーム、牛乳(1:2)そこに残りのかぼちゃ(一口サイズに切っておく)をいれ塩で味を調整する。

  6. 6

    全体的に一煮立ちさせ味見をして塩加減をみる。ソースの完成。

  7. 7

    〇のついた材料をボールに入れオリーブオイルを少量いれ泡立て器でしっかり混ぜる。クリームをアッサリ食べるための味変です。

  8. 8

    沸騰したお湯に粗塩、パスタは袋記載より1分引いた時間で!茹で上がったパスタを6に入れて中火で混ぜながらひと煮立ちで完成!

  9. 9

    あとは素揚げした野菜を飾りつけ、アクセントに粗挽き胡椒をひとふりする。(子供さんの時はかけなくていいと思います)

コツ・ポイント

かぼちゃをチンすると素揚げの時に焦げやすくなるので注意です。
私の場合は牛乳を多めに入れてサラッとしたクリームソースにしてます。
ニンニクは炒めるときになるべく入れてほしいポイントです。
最後のひと煮立ちのときにソースをしっかり絡ませる。

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☆MK☆MARON☆
☆MK☆MARON☆ @cook_40108161
2015/10/12 05:36に公開
初めまして♥ 色んなレシピ増えるといいな…できるかなー(^^;)笑アクセスしてくださった方や、つくれぽ送ってくださった方々。本当に感謝しています°+♡:.(っ>ω もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ かぼちゃ れんこん エリンギ ほうれん草 生クリーム にんにく バター 牛乳 酒 まいたけ

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