ジップロックにかつお以外をすべていれます！

調味料が混ざったらかつおを入れ冷蔵庫で１時間〜置いておきます。

フライパンで片面２分！
香ばしく焼きたい場合ゎアルミを下にひいたトースタで両面返しながら焼き色がつくまで！

画像ゎフライパンでやりました！焼き色好きぢゃないので２分以内で焼きましたm(._.)m