和食メニュー2
和食お勉強中。
旦那よ、早く帰って来い来い来い笑笑
このレシピの生い立ち
苦手意識のある和食メニューを日々考えていて、その内の一つです!
作り方
- 1
ひじきご飯は、お米2合を洗い
醤油大1、みりん大1、酒大2、鰹出汁粉末1袋、塩小1を入れた後に分量の水を入れる。 - 2
人参千切り、揚げ1枚、こんにゃくは細かく切る、しめじ一袋、ひじき1袋、シーチキン1缶を入れて炊き込み開始。
- 3
食べる時に大葉を散らしても美味しいです。
- 4
お味噌汁は、お雑煮風に。
人参、大根、揚げ、竹輪、丸餅。
ちなみに実家のお雑煮は白味噌です!
主人の実家はお吸い物・・ - 5
揚げ出し豆腐は、水を切ったのち片栗粉をまぶして揚げていく。
- 6
白だしをうどんだしくらいに薄め、大根おろしを添える。三つ葉があればなおよし!
- 7
お刺身は、イカそうめん。市販のイカそうめんに柚子をのせる。
- 8
きんぴらは、人参と蓮根で。
酒・砂糖・醤油・みりん全て大さじ2。炒めているときに鷹の爪を入れるもよし! - 9
仕上げは炒りごまをかけてください!
コツ・ポイント
栄養素をバランス良く!と思っていても抜けてしまう海藻類・・。そうだ、ひじきご飯!!という発想で炊き込みご飯にしてみました。
バランス大切ですよね。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19059075



