茄子のトマトチーズ炒め

ケンケン母ちゃん
ケンケン母ちゃん @cook_40051672

トマトの酸味を感じない、さっぱりな炒め物です。
このレシピの生い立ち
苦手なトマトをいただいてしまい…。ピザに入っているトマトは平気なのを思いだし、冷蔵庫の残り野菜と炒めたら旨い!!なので覚書も兼ねてアップしました!!

茄子のトマトチーズ炒め

トマトの酸味を感じない、さっぱりな炒め物です。
このレシピの生い立ち
苦手なトマトをいただいてしまい…。ピザに入っているトマトは平気なのを思いだし、冷蔵庫の残り野菜と炒めたら旨い!!なので覚書も兼ねてアップしました!!

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材料

2〜3人分
  1. ウインナー 3本
  2. 長なす 1本
  3. ピーマン 3個
  4. しめじ 半株
  5. トマト 中1個
  6. とろけるスライスチーズ 3枚
  7. オリーブ 大さじ3
  8. おろしニンニク(チューブ入り) 少々
  9. クレイジーソルト 少々

作り方

  1. 1

    なす・ウインナーは斜め切り、ピーマンは乱切り、しめじは石附を切りほぐす。トマトは湯剥きしてざく切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油とニンニクを入れてから点火し、弱火で香りが立つまでじっくり炒める。

  3. 3

    【2】へなす・ウインナーを入れて炒め、なすに軽く火が通ったらしめじとピーマンを加えて更に炒める。

  4. 4

    トマトが炒め崩れてきたらチーズをちぎって入れ、蓋をしてチーズを溶かす。

  5. 5

    クレイジーソルトを振り入れ、溶けたチーズを全体に絡めて味見して。良ければ完成!!

コツ・ポイント

炒め過ぎるとなすは崩れ、ピーマンは苦味が出るので気を付けて下さい。

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ケンケン母ちゃん
に公開
15年前まで、なんちゃって栄養士してましたf(^^;今は食べるの作るの大好きな1児のグータラ母ちゃんです。
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