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めちゃ凄!つゆ焼きそば
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めちゃ凄!つゆ焼きそば-レシピのメイン写真

めちゃ凄!つゆ焼きそば

majioni
majioni @cook_40097684

超意外!!野菜ジュースで栄養満点なつゆ焼きそば☆
このレシピの生い立ち
野菜ジュースをつかった栄養がとれる意外な一品をつくりたくて生まれた一品。<女性が好きそうな仕上がり>

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材料

二人分
  • 豚バラ肉 150g
  • 人参 1本
  • キャベツ 1/4
  • 玉ねぎ 1/2
  • 焼きそばめん 2袋
  • ソース 少々
  • 充実野菜 緑黄色野菜ミックス 300ml
  • 水 少々
  • コンソメ 少々
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作り方

  1. 1

    野菜を一口大サイズに切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚バラ肉を軽く炒め、1の野菜を加えてよく炒める。

  3. 3

    鍋に野菜ジュースと水を入れて煮立たせ、コンソメを入れて5分ほど火にかける。

    • めちゃ凄!つゆ焼きそば作り方3写真
  4. 4

    2に焼きそばめんをほぐし入れ、野菜ジュースを入れて水気がなくなるまで火にかける。その後、ソースをからめて軽く炒める。

    • めちゃ凄!つゆ焼きそば作り方4写真
  5. 5

    4をお皿に盛り、仕上げに3をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

野菜ジュースはよく煮立たせること!ソースは、市販焼きそばめんに付属している粉ソースでもOK

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majioni
majioni @cook_40097684
2011/03/27 12:09に公開
社会人20代です。栄養面が気になり、自炊はじめました。
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このレシピのキーワード

にんじん キャベツ 焼きそば 豚バラ肉 玉ねぎ 緑黄色野菜

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