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ベジタブルファーストにタンパク質投下
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ベジタブルファーストにタンパク質投下-レシピのメイン写真

ベジタブルファーストにタンパク質投下

ゆなもこきっちん
ゆなもこきっちん @cook_40211231

久原醤油さんのベジタブルファーストスープ・和風トマトスープの素に余っていたソーセージを入れてみました。
このレシピの生い立ち
あまりにもおなかがすいていたので、余っていたソーセージを入れちゃいました。タンパク質も一緒にとれてなおいいはず・・・?

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ベジタブルファーストにタンパク質投下

ゆなもこきっちん
ゆなもこきっちん @cook_40211231

久原醤油さんのベジタブルファーストスープ・和風トマトスープの素に余っていたソーセージを入れてみました。
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あまりにもおなかがすいていたので、余っていたソーセージを入れちゃいました。タンパク質も一緒にとれてなおいいはず・・・?

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材料

  • ブロッコリー 1/2本
  • しめじ 1株
  • ソーセージ 2本
  • くばら ベジタブルファーストスープ 和風トマトスープの素 1袋
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茎まで一口大に切ります。
    しめじは下の部分を切って、手でほぐしておきます。

    • ベジタブルファーストにタンパク質投下作り方1写真
  2. 2

    フライパンにスープをあけ、ブロッコリーとしめじを投入します。

    • ベジタブルファーストにタンパク質投下作り方2写真
  3. 3

    ソーセージを薄切りにします。

    • ベジタブルファーストにタンパク質投下作り方3写真
  4. 4

    全体に火が通るまで煮て、できあがり♪

    • ベジタブルファーストにタンパク質投下作り方4写真

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎も栄養価が高いそうなので、刻んで入れてみました。
個人的にはソーセージが入った方がコクが出て、満腹感もすごいように思います。

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ゆなもこきっちん
ゆなもこきっちん @cook_40211231
2015/09/24 12:14に公開

このレシピのキーワード

シメジ トマト ブロッコリー ソーセージ

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