お手軽☆ジャージャー素麺。

An_kitchen
An_kitchen @cook_40063606

麺つゆのお素麺に飽きてきたら、変化球♪
スタミナも摂れてヘルシーなジャージャー素麺で、暑い夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
ヘルシーな食事を心がけるようになってお素麺をよく使うようになったのですが、スタミナが取れる少し違った味のお素麺が食べたくなって作りました。

お手軽☆ジャージャー素麺。

麺つゆのお素麺に飽きてきたら、変化球♪
スタミナも摂れてヘルシーなジャージャー素麺で、暑い夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
ヘルシーな食事を心がけるようになってお素麺をよく使うようになったのですが、スタミナが取れる少し違った味のお素麺が食べたくなって作りました。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 300g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 白ねぎ(白い部分) 1本
  4. しょうが(みじん切り) 大さじ2
  5. にんにく(みじん切り) 大さじ1
  6. ごま 大さじ2
  7. ●赤みそ 大さじ1
  8. ●しょうゆ 大さじ2
  9. ●酒 大さじ2
  10. ●みりん 大さじ2
  11. ●砂糖 大さじ1
  12. コチュジャン(お好みで) 小さじ1
  13. 素麺 2束
  14. 素麺ゆでる用) 適宜
  15. 付け合わせ
  16. きゅうり(千切り) 1本
  17. レタス(千切り) 1/4個
  18. トマト(角切り) 1個
  19. ブロッコリースプラウト 適宜
  20. 白髪ねぎ 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・白ねぎはみじん切りにしておきます。

  2. 2

    ●の材料を容器に入れ、混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し(弱火)、しょうが・にんにくを炒めます。香りが出てきたら、白ねぎも入れて炒めます。

  4. 4

    3)へ玉ねぎも入れ、弱火でじっくりと、玉ねぎが透明になるまで炒めます。

  5. 5

    中火にし豚ひき肉も入れ、パラパラになるよう木べらでひき肉を崩しながら炒めます。

  6. 6

    豚ひき肉に、完全に火が通ったら、合わせた●を入れて、水気が飛ぶまで炒めます。

  7. 7

    お素麺を湯がいて、冷水で締め、お皿に盛りつけます。

  8. 8

    お素麺の上に、
    レタス→きゅうり→トマト→肉みそ→ブロッコリースプラウト→白髪ねぎの順に盛り、出来上がり!

コツ・ポイント

肉みそは、他のお料理にも使えるので、多めの分量で作ってあります。

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An_kitchen
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お手軽でちょっとみばえがする料理作りを心掛けています。普段の食卓も、ほんのひと手間の調理とお気に入りの器で、素敵ごはんに♡
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