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冷凍ブロッコリーの解凍方法 お弁当
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冷凍ブロッコリーの解凍方法 お弁当-レシピのメイン写真

冷凍ブロッコリーの解凍方法 お弁当

れのっち
れのっち @cook_40036209

トースターで水分を飛ばしながら解凍
冷凍保存したブロッコリーの解凍で出る水分を軽減できます　お弁当に♪
このレシピの生い立ち
娘のお弁当用に毎日入れたい彩のブロッコリーを
冷凍保存して使ってみましたがどうしても水分が出て残念な感じに、少しでもましにならないかと水分を飛ばすつもりで焼いたのが始まりです

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冷凍保存したブロッコリーの解凍で出る水分を軽減できます　お弁当に♪
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れのっち
れのっち @cook_40036209

トースターで水分を飛ばしながら解凍
冷凍保存したブロッコリーの解凍で出る水分を軽減できます　お弁当に♪
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娘のお弁当用に毎日入れたい彩のブロッコリーを
冷凍保存して使ってみましたがどうしても水分が出て残念な感じに、少しでもましにならないかと水分を飛ばすつもりで焼いたのが始まりです

トースターで水分を飛ばしながら解凍
冷凍保存したブロッコリーの解凍で出る水分を軽減できます　お弁当に♪
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材料

  1. 冷凍ブロッコリー 小房１個分～
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作り方

  1. 1

    凍ったままのブロッコリーをトースターで4～5分加熱

コツ・ポイント

小房に分け加熱処理をしたブロッコリーを冷凍したもの使用

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れのっち
れのっち @cook_40036209
2012/06/15 07:02に公開
旦那単身赴任の為只今娘と２人きりの生活娘のお弁作りに奮闘中ダイエットは人生の課題です偶にレシピの見直し変更していますコメ欄閉まってる方はこちらの日記でお返事させて頂きますねかなりのんびりなスロークックですお返事や掲載遅れお許しください<(＿ ＿)>九州連合33ドーナツを愛する会5やっぱり柴犬愛好会6関西倶楽部26ワンコ同好会29毎日がお誕生日の会113
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