野菜たっぷりオムレツ

mamanobuko @cook_40097053
椎茸やピーマンが苦手でも、これなら食べちゃいます。みじん切りがちょっと大変ですが、後は炒めて混ぜて焼くだけです。
このレシピの生い立ち
子どもの頃、母が玉ねぎと豚挽き肉と卵で作ってくれたものに、子どもたちが苦手な椎茸とピーマンを加えて作ってみました。これだと、椎茸が入っていても喜んで食べてくれます。逆に椎茸が入っていないと旨味が足りないようです。
野菜たっぷりオムレツ
椎茸やピーマンが苦手でも、これなら食べちゃいます。みじん切りがちょっと大変ですが、後は炒めて混ぜて焼くだけです。
このレシピの生い立ち
子どもの頃、母が玉ねぎと豚挽き肉と卵で作ってくれたものに、子どもたちが苦手な椎茸とピーマンを加えて作ってみました。これだと、椎茸が入っていても喜んで食べてくれます。逆に椎茸が入っていないと旨味が足りないようです。
作り方
- 1
玉ねぎは荒めのみじん切り。ピーマン、椎茸、ニンジンは細かいみじん切り。ニンジン嫌いでなければ千切りでもOK。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、豚挽き肉を炒め、色が変わったら野菜を加えてさらに炒める。
- 3
大きめのボウルに卵を割りほぐし、塩、こしょうとフライパンの中身をすべて加えて混ぜる。
- 4
耐熱皿に移し、魚焼きグリルで5~7分程焼き、とろけるチーズを乗せて、さらにちょっと焦げ目がつくまで3、4分焼く。
コツ・ポイント
耐熱皿がない場合は、3で混ぜたものを再びフライパンに戻して、蓋をして焦げないように焼き、一度、大きめのお皿に移して、ひっくり返してフライパンに戻し、とろけるチーズをのせて蓋をして焼きます。
お好みでケチャップをかけて。
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