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豚バラ☆アスパラ巻き
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豚バラ☆アスパラ巻き-レシピのメイン写真

豚バラ☆アスパラ巻き

宝美空
宝美空 @cook_40183700

豚バラの肉汁タップリとアスパラガスであっさり系の巻焼き物です☆
にんにくポン酢タレで旨さアップです(^^)
このレシピの生い立ち
アスパラガスと豚バラ肉がお買い得だったので
巻いちゃいました(^^)

豚バラの肉汁タップリとアスパラガスであっさり系の巻焼き物です☆
にんにくポン酢タレで旨さアップです(^^)
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アスパラガスと豚バラ肉がお買い得だったので
巻いちゃいました(^^)

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豚バラ☆アスパラ巻き

宝美空
宝美空 @cook_40183700

豚バラの肉汁タップリとアスパラガスであっさり系の巻焼き物です☆
にんにくポン酢タレで旨さアップです(^^)
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アスパラガスと豚バラ肉がお買い得だったので
巻いちゃいました(^^)

豚バラの肉汁タップリとアスパラガスであっさり系の巻焼き物です☆
にんにくポン酢タレで旨さアップです(^^)
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アスパラガスと豚バラ肉がお買い得だったので
巻いちゃいました(^^)

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材料

2人分
  • アスパラガス 2束
  • 豚バラ肉 150~200g
  • 塩 少量
  • 胡椒 少量
  • 片栗粉 使い切る量(小さじ3杯位)
  • サラダ油 大さじ1杯
  • 水(アスパラガス茹で時) アスパラガスが浸る位の量
  • 大葉(好み) 好みの枚数
  • ーにんにくポン酢タレー
  • ポン酢 使い切る量
  • にんにくチューブ 約1cm位
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作り方

  1. 1

    アスパラガス2束の頭を切り周りを皮むきで軽く剥き洗い三等分に切ります。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方1写真
  2. 2

    鍋にアスパラガスが浸る位の水を入れて沸騰させます。
    沸騰したら小さじ1杯の塩を入れて2分茹でます。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったらザルに移し湯を捨てます。
    湯切りしたら冷まします。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方3写真
  4. 4

    アスパラガスが冷めたら豚バラ肉に巻ける量を均等に分けます。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方4写真
  5. 5

    片栗粉を使う量だけ(約小さじ3杯位)を用意します。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方5写真
  6. 6

    豚バラ肉にアスパラガスをのせて塩、胡椒少量を振りながら端から巻いていきます。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方6写真
  7. 7

    巻いたら、片栗粉を全体に付けます。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方7写真
  8. 8

    フライパンを熱して、サラダ油大さじ1杯を入れて両面を返しながら中火で約3分焼きます。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方8写真
  9. 9

    両面に焼き目が付いてきたら
    塩、胡椒少量を振り更に中火で2分焼きます。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方9写真
  10. 10

    弱火にして蓋をして両面を返しながら約4分~5分焼きます。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方10写真
  11. 11

    蓋を取り、強火にして両面を返しながら1分程焼きます。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方11写真
  12. 12

    お好みで大葉を添えて皿にのせたら出来上がりです。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方12写真
  13. 13

    ーにんにくポン酢タレー
    小皿にポン酢を使い切る量を入れて、にんにくチューブを1cm位入れて混ぜたら出来上がりです。

    • 豚バラ☆アスパラ巻き作り方13写真

コツ・ポイント

豚バラ肉に巻いたらなるべく片栗粉を全体に付けないと焼いてる時に崩れてしまうので気を付けて下さい!
焼きすぎると肉が硬くなってしまいます。
大葉に巻いて食べても美味しいですよ☆彡.。

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宝美空
宝美空 @cook_40183700
2017/02/28 13:39に公開
料理は、目・鼻・舌・胃で感じるを基本にしていて旨いモノには猫同様目敏いです(笑)猫・酒・煙草・ケンタッキー・焼肉・本を愛してます♡永遠は、ジャイアンツです☆ジャイアンツは生きる希望であり「坂本勇人」は私の「光」でございます(*^^*)完全な、インドア派です(笑)読者大好き♡宮西真冬さんの大ファンです!2021/11/30愛猫ソラ♂が他界し虹の橋を渡りました。
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 アスパラ にんにく 豚バラ肉

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