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ダイエットに最適具だくさん味噌汁‼️
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ダイエットに最適具だくさん味噌汁‼️-レシピのメイン写真

ダイエットに最適具だくさん味噌汁‼️

みーちゃん姉妹れ★
みーちゃん姉妹れ★ @cook_40195151

野菜たっぷり、味噌少なめで山椒がぴりりときています!お野菜がとれて美しくなれたらいいなぁと思い作りました
このレシピの生い立ち
私は、太っているなと写真でまじまじと感じました!そして、ダイエット結構しようと決心したので、野菜たっぷりの味噌汁をと思い作りました‼️

野菜たっぷり、味噌少なめで山椒がぴりりときています!お野菜がとれて美しくなれたらいいなぁと思い作りました
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私は、太っているなと写真でまじまじと感じました!そして、ダイエット結構しようと決心したので、野菜たっぷりの味噌汁をと思い作りました‼️

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ダイエットに最適具だくさん味噌汁‼️

みーちゃん姉妹れ★
みーちゃん姉妹れ★ @cook_40195151

野菜たっぷり、味噌少なめで山椒がぴりりときています!お野菜がとれて美しくなれたらいいなぁと思い作りました
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私は、太っているなと写真でまじまじと感じました!そして、ダイエット結構しようと決心したので、野菜たっぷりの味噌汁をと思い作りました‼️

野菜たっぷり、味噌少なめで山椒がぴりりときています!お野菜がとれて美しくなれたらいいなぁと思い作りました
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私は、太っているなと写真でまじまじと感じました!そして、ダイエット結構しようと決心したので、野菜たっぷりの味噌汁をと思い作りました‼️

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材料

2~3人分
  • キャベツ 1/8個
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 半分
  • なす 1本
  • ピーマン 1個
  • 豆腐 お安いの1/2丁
  • 鰹顆粒出汁 1/2袋
  • 味噌 出汁なし味噌大さじ弱弱1
  • 山椒の実 少し
  • ミョウガ 1つ
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作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじん、玉ねぎ、なす、ピーマン、豆腐も入ってます!水に鰹顆粒出汁にこれらの野菜をきり、根菜るいからいれる

  2. 2

    煮て、具が柔らかくなって来たら、豆腐をいれ、味噌を大さじ1弱弱いれ、山椒を少しいれて、味噌が溶けたら、完成最後ミョウガ入

    • ダイエットに最適具だくさん味噌汁‼️作り方2写真

コツ・ポイント

野菜を美味しくいただくためには色々いれましょう‼️

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みーちゃん姉妹れ★
みーちゃん姉妹れ★ @cook_40195151
2018/10/28 09:52に公開
皆様に喜ばれて楽しい日々です!
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このレシピのキーワード

みそ汁 なす かつお にんじん みょうが キャベツ ピーマン 味噌 玉ねぎ 豆腐

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