カボチャを薄くカットし、人参は皮をむき1cm程の厚さの輪切りにし、一緒に30分蒸す。

食パンは丸く型をとる。大きめがよい。

ほうれん草を茹でて、みじん切りにする。

カボチャが蒸しあがったら、皮を厚めにとり、スプーンで潰し、牛乳を混ぜてペースト状にする。

ほっぺ用に、丸型でチーズ1枚、蒸しあがった人参2枚用意。四角型で人参2個、チーズ1個用意。余ったら星型やハート型を作る。

4のカボチャペーストをお皿にひき、食パンを置き、5の型を飾り付け、ほうれん草で顔を描く。

周りに星型やハート型を飾って完成。