おからサラダ
michiko’s♪ @cook_40099846
ポテトサラダ風おからサラダ☆ヘルシーで美味しい♡
このレシピの生い立ち
卯の花に飽きたのでサラダに挑戦！
1人分で試作したらなんと美味しい！
おから1袋を使って、調味料はヘルシーに少し控えめにしてみました。
おからサラダ
ポテトサラダ風おからサラダ☆ヘルシーで美味しい♡
このレシピの生い立ち
卯の花に飽きたのでサラダに挑戦！
1人分で試作したらなんと美味しい！
おから1袋を使って、調味料はヘルシーに少し控えめにしてみました。
作り方
- 1
材料を用意する。
-
- 2
各野菜をスライスする。
-
- 3
ツナ缶を加え調味料★を、入れる。
-
- 4
おからを入れる。
-
- 5
混ぜればでき上がり！
-
- 6
レタスやトマトやゆで卵で盛り付けてください。
コツ・ポイント
野菜は絞らないので栄養満点。
スライスして混ぜるだけ！
味はお好みで分量を変えて！
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しっとりおからサラダ しっとりおからサラダ
豆腐屋さんで教えてもらったおからサラダです！ヘルシーでたべやすいのでお奨めです。入れるものは普通にポテトサラダに入れるものでOKです。ポテトサラダのポテトの代わりがおからだと考えてOK!
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19070870
