トマトときゅうりのしそ和え
野菜嫌いの野菜レシピ @cook_40447005
しその舌触りが苦手な方でも食べやすいしそ和えです。季節の栄養がギュッと詰まって、美容にもダイエットにもおすすめです!
このレシピの生い立ち
いつものトマトサラダにしそ粉末を混ぜてみたら、さっぱり爽やかな一品になりました。
トマトときゅうりのしそ和え
しその舌触りが苦手な方でも食べやすいしそ和えです。季節の栄養がギュッと詰まって、美容にもダイエットにもおすすめです!
このレシピの生い立ち
いつものトマトサラダにしそ粉末を混ぜてみたら、さっぱり爽やかな一品になりました。
アプリでひらく作り方
- 1
トマトときゅうりを一口大に切ります
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- 2
ボールにいれて、塩をひとつまみ振っておきます。
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- 3
余分な水気を切って、塩胡椒少々としそ粉末で和えます。
(レシピID:21866150) -
- 4
出来上がり！
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コツ・ポイント
今回は素材そのものですが、ゴマや、胡麻油、鶏ガラスープの素を小匙１足すとまた違った味になり、美味しいです。
つくれぽ
はじめまして。アラフィフダイエッターです!高校生と社会人、3人の子供がいます。痩せにくく、代謝が落ちる40～50代からの野菜たっぷり、発酵食品たっぷりのアンチエイジングとダイエットに効果抜群のレシピをいろいろ作っていこうと思います。よろしくお願いします！Instagramアカウントダイエット @yuki54373作り置き、弁当、仕送り @taku_ben
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